Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    48
    giảm mỡ là giảm toàn thân, không thể hướng đến một bộ phận cụ thể nào, bạn muốn giảm mỡ có thể tìm hiểu mấy bài hiit + kết hợp chế độ ăn kiêng.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ying05
    giảm mỡ là giảm toàn thân, không thể hướng đến một bộ phận cụ thể nào, bạn muốn giảm mỡ có thể tìm hiểu mấy bài hiit + kết hợp chế độ ăn kiêng.
    cho e hỏi nếu e duy trì chạy bền có tốt hơn hiit không ạ???

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trananh_swat
    cho e hỏi nếu e duy trì chạy bền có tốt hơn hiit không ạ???
    hiit thì tốn ít thời gian nhưng cực hơn, đc cái là nó đốt cả mỡ sau khi tập 24 - 48h gì đó :d:d.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi human_torch
    hiit thì tốn ít thời gian nhưng cực hơn, đc cái là nó đốt cả mỡ sau khi tập 24 - 48h gì đó :d:d.
    nhưng chạy bền có được ko hả bác

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trananh_swat
    nhưng chạy bền có được ko hả bác
    được, chạy bền thì nên chạy 45' - 1 tiếng + ăn uống phù hợp nữa thì mới giảm :d:d

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đi hút mỡ ở thẩm mỹ viện cát tường là hết mỡ đi ku lười.

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh bạn cùng chung cảnh ngộ với mình rồi
    con trai mà ngực như con gái đi đâu cũng mất tự tin (n)(n)(n)

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trananh_swat
    nhưng chạy bền có được ko hả bác
    gym cho to người nhiều cơ đi,vừa gym vừa cardio sau buổi tập thì sẽ ăn hơn.

  10. #10
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    59
    tập đẩy cho cơ dày lên,bổ xung 2 bài xà kép và đánh cáp vào bạn nhé

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:53 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.