Kết quả 1 đến 10 của 17
-
02-24-2016, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Một buổi tập out trên 500 calo có được ko các bạn
một buổi tập out trên 500 calo có được ko các bạn
View more random threads:
- Căn hộ Aurora Residences quận 8 – căn hộ “độc đáo” đầy tiềm năng
- giãm mở
- mình cần giúp đỡ về giảm cân ?
- Mới tập gym, e lại bị tăng cân ạ.
- Em cần giúp về cách giảm cân
- Giảm cân + giảm mỡ
- Thời gian nhanh- chậm hiệu quả trong Hiit
- Giảm cân không thành công? Tại sao?
- [hỏi] bắp chân to rất khó khi ngồi xổm
- Các bác tính hộ em calo với
-
02-24-2016, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đc là đc ntn, bạn đặt câu hỏi quá chung chung, ý bạn là muốn giảm cân, tăng cơ hay là tăng thể lực, ko rõ mục đích câu hỏi, và phải nói rõ thêm loại hình tập luyện là j
-
02-24-2016, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi so3ngo172
-
02-24-2016, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ngô văn nam
-
02-24-2016, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
1 buổi tập tạ nặng là đi cả ngàn hơn chứ ko phải 500 nhé =))
-
02-24-2016, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
mình chỉ chạy cadio
-
02-24-2016, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hellzboy
ngay cả ngày tập của mình trong tuần drop set, các bài tạ endurance thì cũng chỉ tiêu tốn tầm 400cal theo cái fitbit nhưng thực tế theo diễn đàn fitbit thì vị chi là tầm 500-600 cal.
-
02-24-2016, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
có biết hiit ko? lifting nó cũng như vậy đó. 1 set ~ 85% rm 10 reps thì xong là ná thở nhé. rest 1-2 phút lại tiếp.
-
02-24-2016, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
dân việt nam thì 1 buổi 500 600 là cao chứ j mà 1 ngàn
-
02-24-2016, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bác nào kêu tập tạ nặng tiêu 1000kcal chắc bác ấy phải nâng tạ cỡ mấy ông khỏe nhất hành tinh rồi
)
Dương vật giả 2 đầu là một trong những dòng sản phẩm dùng để hỗ trợ sinh lý cho các bạn les giúp cho các bạn có khả năng kích thích khoái cảm nhiều hơn làm cho các bạn nữ đạt được những giây phút lên...
Cho các quý bà yêu nhau hơn với dương vật giả 2 đầu