em thì cũng không còn béo để mà giảm cân. tưởng là chân mình nó nhiều mỡ nên cũng tập chạy bô với ba món beachbody nhưng mà em vẫn không thể ngồi xổm được, lúc rửa bát vẫn không khép được hết mà chỉ được 1 đoạn, trong khi mấy bà mấy cô thậm chí mấy anh vẫn ngồi ok mỗi mình mình là ngồi không xong, có bác nào biết cách gì để bắp chân nó khép với đùi lúc ngồi xổm không ? thank các bác trước