calo in

[truyenthongbaoson]

các ad cho mình hỏi :
muốn giảm cân thì calo nạp vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập

nhưng mình ko hỉu ỡ chỗ calo nạp vào
có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk

View more random threads:

• Hỏi đáp giảm mỡ
• Làm thế nào để giảm cân
• Help!!!! Giảm vùng da bụng sau khi giảm cân
• Thoả đam mê – Vui sáng tạo trong không gian riêng tư tại chung cư ESSENSIA SPLENDORA
• [Hỏi] Giáo án tập gym nữ giảm bắp chân và bắp tay.
• giảm cân
• có nên dùng sữa ko đường thay thế bữa an9 trước khj tập
• về gạo lức
• em có nên tập hitt trong quá trình tập tạ không ạ , nếu có thì nên bao nhiêu buổi ạ ?
• Cách giữ cân nặng sau khi giảm cân

[tuyetbanggia]

các ad cho mình hỏi :
muốn giảm cân thì calo nạp vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập

nhưng mình ko hỉu ỡ chỗ calo nạp vào
có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk

dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.

[sunny]

dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.

zay là calo mình ăn nguyên ngày phải ít hơn calo mình out ra khi tập phải ko bạn

[caicocxanh2608]

có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk

calo in là tổng số calo bạn nạp vô trong vòng 1 ngày.. ăn uống bơm chít gì đó cũng tính hết.
calo out là lượng calo bạn đốt trong ngày đó.
1h mà out trên 700 calo thì thể lực của bạn quá tốt... chỉ cần ăn uống kiểm soát giảm cân k khó..

[qnhan10a3]

dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.

dạng này hỏi xong là biến mất thôi, tập tành gì cái trẩu tre sửu nhi này.

[nguyenvanan91]

calo in là tổng số calo bạn nạp vô trong vòng 1 ngày.. ăn uống bơm chít gì đó cũng tính hết.
calo out là lượng calo bạn đốt trong ngày đó.
1h mà out trên 700 calo thì thể lực của bạn quá tốt... chỉ cần ăn uống kiểm soát giảm cân k khó..

thank you bạn nhé