Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 6 của 6

Chủ đề: calo in

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    calo in
    các ad cho mình hỏi :
    muốn giảm cân thì calo nạp vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập

    nhưng mình ko hỉu ỡ chỗ calo nạp vào
    có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
    hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

    một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk


  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ngô văn nam
    các ad cho mình hỏi :
    muốn giảm cân thì calo nạp vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập

    nhưng mình ko hỉu ỡ chỗ calo nạp vào
    có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
    hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

    một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk
    dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
    calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
    calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
    calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pthanhvan
    dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
    calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
    calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
    calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.
    zay là calo mình ăn nguyên ngày phải ít hơn calo mình out ra khi tập phải ko bạn

  4. #4
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ngô văn nam
    có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
    hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập

    một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hk
    calo in là tổng số calo bạn nạp vô trong vòng 1 ngày.. ăn uống bơm chít gì đó cũng tính hết.
    calo out là lượng calo bạn đốt trong ngày đó.
    1h mà out trên 700 calo thì thể lực của bạn quá tốt... chỉ cần ăn uống kiểm soát giảm cân k khó..

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pthanhvan
    dùng facebook cho lắm vào rồi đi diễn đàn nào cũng hỏi admin, member khác không thèm hỏi ý kiến
    calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
    calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
    calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.
    dạng này hỏi xong là biến mất thôi, tập tành gì cái trẩu tre sửu nhi này.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi iruna
    calo in là tổng số calo bạn nạp vô trong vòng 1 ngày.. ăn uống bơm chít gì đó cũng tính hết.
    calo out là lượng calo bạn đốt trong ngày đó.
    1h mà out trên 700 calo thì thể lực của bạn quá tốt... chỉ cần ăn uống kiểm soát giảm cân k khó..
    thank you bạn nhé

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:14 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.