Kết quả 1 đến 6 của 6
Chủ đề: calo in
-
02-28-2016, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
calo in
các ad cho mình hỏi :
muốn giảm cân thì calo nạp vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập
nhưng mình ko hỉu ỡ chỗ calo nạp vào
có phải calo nạp vào nguyên ngày vào phải thấp hơn calo thải ra khi tập ko
hay là calo nạp vào trước khi đến phòng tập
một đêm mình tập 1h và out trên 700 calo dậy 1 ngày mình phải ăn ít hơn 700 calo phải hkView more random threads:
- Dinh dưỡng giảm cân - giữ cơ
- Chỉ giùm cách làm giảm 2 cục thịt bên hông
- Dự án Sunshine giá rẻ ?
- Cho phép chuyển nhượng quyền sử dụng đất cho người dân tự xây dựng nhà ở tại dự án Khu nhà ở tại xóm Mỏ, thị trấn Lương Sơn, huyện Lương Sơn
- tại sao nhịn ăn không giảm cân :3
- Hỏi đáp về gạo lức và lắc vòng
- Giảm mỡ + cân (ko cần giữ cơ) dùng SPHT gì ạ ?
- 23 t,em cao 1m82 nặng gần 80kg
- Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả ?
- gập bụng
-
02-28-2016, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ngô văn nam
calo in là calo nạp vào nguyên ngày. calo out là calo dùng cho nguyên ngày.
calo in là những gì ăn vào, uống vào trong ngày.
calo out là calo dùng trong tập luyện, đi đứng, nghĩ ngơi, thậm chí khi ngủ cũng mất calo.
-
02-28-2016, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi pthanhvan
-
02-28-2016, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ngô văn nam
calo out là lượng calo bạn đốt trong ngày đó.
1h mà out trên 700 calo thì thể lực của bạn quá tốt... chỉ cần ăn uống kiểm soát giảm cân k khó..
-
02-28-2016, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi pthanhvan
-
02-28-2016, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi iruna
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam