Mọi người hướng dẫn cho newbie với

[seluoncocach]

vốn số là e muốn đi tập gym lâu r mà có một mình ngại nên không dám đi, bây h đi học đai học rồi hôm bữa có mấy con bạn rủ đi tập gym chung nên mới có động lực đi, mọi người cho e hỏi mới vô nên tập những bài tập gì có hình ảnh minh họa càng tốt ạ, với lại nên bận đồ gì ,,,
thanks mn nhiều

View more random threads:

• Bài tập đặc thù cho người béo
• cho em hỏi về lịch tập !!!
• Giải đáp những thắc mắc về mỡ và cơ, cách giảm mỡ tăng cơ, kem tan mỡ và sản phẩm thể hình protein.
• Shophouse LK6 Từ Sơn Garden City - Kiệt tác trung tâm, nâng tầm cuộc sống
• Ăn uống và giảm mỡ?
• Giảm mỡ bụng dưới!!!
• Lựa chọn căn hộ Topaz Elite để tận hưởng trọn vẹn từng phút giây trọn vẹn nhất
• Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả ?
• [hỏi] bắp chân to rất khó khi ngồi xổm
• Tập Gym, giảm tinh bột... mà vẫn bị tăng kg???

[sangame]

vô mục giáo án má đọc. bớt hỏi nhảm nhí những vấn đề đã có sẵn 1 cái chuyên mục to đùng nói về nó.