Mọi người hướng dẫn cho newbie với

[seluoncocach]

vốn số là e muốn đi tập gym lâu r mà có một mình ngại nên không dám đi, bây h đi học đai học rồi hôm bữa có mấy con bạn rủ đi tập gym chung nên mới có động lực đi, mọi người cho e hỏi mới vô nên tập những bài tập gì có hình ảnh minh họa càng tốt ạ, với lại nên bận đồ gì ,,,
thanks mn nhiều

View more random threads:

• Tỷ lệ mỡ cơ thể
• Sau khi giảm 5kg em bị đứng cân mặc dù vẫn duy trì chế độ ăn và tập thể dục như cũ?
• Thực đơn và cách tập thể dục của em có hợp lý chưa ạ?
• chạy bền
• Chính sách bán hàng mạnh đức victory
• Xin hỏi về phương pháp giảm cân
• Hỏi đáp về gạo lức và lắc vòng
• http://topenhancementproducts.com/evermax-male-enh ancement
• cần bán lại lọ GNC Thermo Burest Hardcore giảm cân đốt mỡ
• Hỏi về ăn vặt LC :3

[sangame]

vô mục giáo án má đọc. bớt hỏi nhảm nhí những vấn đề đã có sẵn 1 cái chuyên mục to đùng nói về nó.