thực phẩm hỗ trợ chức năng giúp giữ cơ khi giảm cân...mấy pro giúp em với.

[thaonguyen0494]

báo cáo mấy bác là hiện nay em rất muốn giảm cân vì thân hình khỏe mạnh...hiện tại em đang nặng 95kg cao 1m75...dự định của em là giảm xuống khoảng 70kg rồi gym lên mấy bác ạ...thời gian không quan trọng với em..mà hiện giờ em đang rối não lắm. vì lúc em giảm mỡ em sợ nó tuột cả cơ lắm mấy bác ạ..hiện nay em lên 4rum tham khảo ý kiến của mấy bác chỉ giúp em một số thực phẩm giữ cơ và chất sơ ý mấy bác..để e yên tâm giảm mỡ..mong mấy pro giúp đỡ em !
e cảm ơn mấy pro nhiều ạ..mong mấy pro vô đọc và ý kiến giúp em.

View more random threads:

• [Help] Cần tư vấn một vài vấn đề giảm cân...
• Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả ?
• Cách điều trị và phòng ngừa tràn dịch khớp gối ở đầu gối
• Help me!
• Giảm cân ăn bánh có đc ko
• Trạng thái chống đói
• Thắc mắc nhỏ mong mọi người giải đáp giúp em ^^
• có nên dùng sữa ko đường thay thế bữa an9 trước khj tập
• Ăn và Tập đã hợp lý chưa ?
• Khu đô thị Kim Đô PoliCity Bắc Ninh

[inoviss]

sao không ai trả lời giúp em vậy

[aukid412]

lipo 6, dùng kèm thêm amino axit & fast buner

[nguyenuyen]

bạn không thể giảm mỡ mà vẫn giữ cơ được. dù trong bất kì hoàn cảnh nào thì trong quá trình giảm mỡ cơ cũng sẽ bị mất 1 phần ít nhiều, tập giữ cơ giảm mỡ sẽ rất lâu & gian khổ, bạn lên diễn đàn xem mấy chế độ ăn low cab kết hợp thể dục nhé, hoặc vào mục " nhật ký giảm kg " học hỏi mọi người

[tuyla123]

lipo 6, dùng kèm thêm amino axit & fast buner

thol biến dùm đi =.= khi nào hết bị tẩy não thì hẵng vào đây

[jindovn]

ăn low carb bổ sung nhiều protein xíu là không mất nhiều đâu bạn

[vongocbao]

thol biến dùm đi =.= khi nào hết bị tẩy não thì hẵng vào đây

bác ăn nói cho cẩn thận nhé, e động gì đến bác à mà bác phản ứng gớm vậy, bạn ấy nói dõ luôn là tpbs thì 2 loại đó đốt mỡ chứ còn gì nữa.

[buivanquang.ltv]

bác ăn nói cho cẩn thận nhé, e động gì đến bác à mà bác phản ứng gớm vậy, bạn ấy nói dõ luôn là tpbs thì 2 loại đó đốt mỡ chứ còn gì nữa.

vlòn lipo với a mí nồ + fat bơn nơ giúp đốt mỡ :woot::woot: t nghe đến đây đã biết bị đầu độc bởi thằng dn thol rồi =)) những cái mày kể trên thực tế chỉ đóng góp 0.0001% quá trình đốt mỡ thôi ) mày bị tẩy não nặng rồi nên cx chẳng thèm đôi co với ông êm làm gì . chúc chú bị dn vét sạch túi tiền để mua a mí nồ với fét bơn nơ nhea :sleep:

[myphamchatluong]

vlòn lipo với a mí nồ + fat bơn nơ giúp đốt mỡ :woot::woot: t nghe đến đây đã biết bị đầu độc bởi thằng dn thol rồi =)) những cái mày kể trên thực tế chỉ đóng góp 0.0001% quá trình đốt mỡ thôi ) mày bị tẩy não nặng rồi nên cx chẳng thèm đôi co với ông êm làm gì . chúc chú bị dn vét sạch túi tiền để mua a mí nồ với fét bơn nơ nhea :sleep:

tư vấn cho ng khác k tư vấn nổi câu nào. nhưng thấy ai nói câu gì kể sai kể đúng là vào ẳng.. haizz vcl wth càng ngày càng lắm thằng bệnh

[ThuyDuongNL1]

báo cáo mấy bác là hiện nay em rất muốn giảm cân vì thân hình khỏe mạnh...hiện tại em đang nặng 95kg cao 1m75...dự định của em là giảm xuống khoảng 70kg rồi gym lên mấy bác ạ...thời gian không quan trọng với em..mà hiện giờ em đang rối não lắm. vì lúc em giảm mỡ em sợ nó tuột cả cơ lắm mấy bác ạ..hiện nay em lên 4rum tham khảo ý kiến của mấy bác chỉ giúp em một số thực phẩm giữ cơ và chất sơ ý mấy bác..để e yên tâm giảm mỡ..mong mấy pro giúp đỡ em !
e cảm ơn mấy pro nhiều ạ..mong mấy pro vô đọc và ý kiến giúp em.

trừ khi nhịn ăn hoàn toàn cả tuần liền, hoặc ko ăn protein.
chứ ăn protein đầy đủ, giảm calo tổng thể để giam béo, cardio nhiều, duy trì luyện tập thì đc thôi.

làm gì có cái thuốc éo nào ngoài steroid ra.

cơ cũng ko phải thứ mà nói mất là mất cái èo đâu, lo hão