Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 23456 CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 52
  1. #31
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    5
    Trích dẫn Gửi bởi lynkth
    beachbody - insanity max 30
    chỉ có link nitroflare thôi nhé
    cái này thì em cũng chịu, bác có tài khoản thì down thôi

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cak3u0t
    không hiểu sao nó tới 2 video
    có bác nào down xong rồi trải nghiệm chưa ?
    cái modified là kiểu làm nhưng mà chậm hơn so với bọn kia, kiểu những ai chưa quen cường độ cao thì tập theo cái đấy

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    kết thúc ngày 2 .. k đạt lắm chỉ tầm 88-90% thôi hic

  4. #34
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi danhcongbk
    bạn muốn nói tới bản abs or workout.nếu bản workout thì để mai mình up dùm fshare ok?.insanity max 30 mình cắm máy 21h đó bạn
    cảm kích bác vô cùng, cả 2 thì càng tốt

  5. #35
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beingstill
    kết thúc ngày 2 .. k đạt lắm chỉ tầm 88-90% thôi hic
    em tập insanity chỉ tự tin đc 80% 1 bài, đặc biệt là max intervel plyo thì mấy bài đầu đúng là có khi đc 60% vì tay yếu =))

  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beingstill
    bài đó gần như là khó nhất của tháng 2 rồi mà . trc khi tập anh thường ăn chuối hoặc uống cafe như vậy khoẻ hơn .
    em chỉ uống 1 cốc 200ml sữa tươi

  7. #37
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    37
    max 30 này cắm down mấy bữa nay chưa xong
    không hiểu sao mạng chậm quá

    bác nào chiến rồi cho hỏi có phê hơn insan ko

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi danhcongbk
    gửi boyzzun link insanity fast and furious workout fshare - downloadfile download
    em chưa down đc, bác cho em hỏi là bài này tập lúc nào vậy, có lịch cụ thể không

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ak, còn có bộ mở rộng duluxe kit, gồm thêm mấy bài mới cho chương trình abs maximizer

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beingstill
    wmp + k code
    bản bao nhiêu vậy bác

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:16 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.