Kết quả 1 đến 1 của 1
-
09-30-2018, 07:45 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Bài viết
- 395
Tăng thị lực cho mắt bằng những thủ pháp dễ dàng
Tăng thị lực cho mắt bằng những phương pháp đơn giản
Nếu bạn vẫn chưa biết cách để chăm nom cho đôi mắt của mình, hãy cùng khám phá những bí kíp xóa tan mệt mỏi cho "cửa sổ tâm hồn". điều trị viễn thị không phẩu thuật
Một nguyên lí căn bản ngành y đã chỉ ra nếu bạn không tận dụng cơ bắp, chúng sẽ trở nên yếu đi. Giống như vậy, bạn cần phải tập luyện mắt để có thể giữ cho chúng luôn ở trạng thái mạnh khỏe. Sau đây là 10 cách đã được các nhà kỹ thuật chứng minh có thể giúp bạn.
Tránh ép mắt phải làm việc nhiều hơn bình thường trong ngày. Nhắm mắt lại trong vài phút, và tận hưởng cảm giác an dưỡng 2-3 tiếng/lần. Dưới đây là 16 bài tập thông dụng mà bạn có thể áp dụng để rèn luyện đôi mắt và tiến hành hàng ngày theo đúng thứ tự chỉ dẫn trong ảnh dưới đây.
tang thi luc cho mat bang nhung phuong phap don gian
16 bài tập cho đôi mắt khỏe mạnh. (Ảnh: Daily Mail)
Nếu bạn đeo kính, cố gắng bỏ kính ra mỗi khi khả năng, giảm khoảng thời gian đeo càng nhiều càng tốt. Mát xa cho mắt bằng cách day tròn nhẹ nhàng. mang đi từ điểm số 1 tới điểm số 6 như trong ảnh. Dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn nhẹ lên mắt cho tới khi nhận thấy có lực ép nhỏ, nhưng không đau khi thực hiện mát xa. cải thiện thị lực cho bé
tang thi luc cho mat bang nhung phuong phap don gian
Mát xa cho mắt theo các điểm được đánh dấu. (Ảnh: Brightside)
Khi bạn đi tản bộ ngoài trời, hãy cố gắng nhìn ra phía xa nhiều hơn thay vì cứ nhìn xuống dưới chân hoặc ngay trước mặt.
Uống nước ép carrot càng nhiều càng tốt, tốt nhất là uống hàng ngày.
Nếu bạn muốn tối đa hóa ích lợi từ nước ép cà rốt, nên cho thêm 1 - 2 giọt dầu oliu vào cùng. Nó không tác động nhiều tới mùi vịView more random threads:
- Kinh nghiệm in ấn sách giới thiệu sản phẩm hay còn gọi là catalogue
- Phân tích chứng suy giảm tình dục theo từng giai đoạn. Nam giới biết chưa?(7)
- Cung cấp kệ sắt v lỗ , kệ hồ sơ giá rẻ ,kệ tạp hóa quận 1,quận 2 , quận 7
- Cách thêm Review kiểm tra Star Rating vào fanpage facebook
- Bơm nước tăng áp là gì, Giá rẻ hay mắc
- Apple chiêu mộ Phó chủ tịch mảng kỹ thuật của Qualcomm, muốn tự sản xuất chip modem riêng
- Bạn có chắc mình biết cách tổ chức trung thu cho các bé thật đặc biệt
- Biểu hiện của trẻ bị viêm tai giữa dễ thấy
- Hướng dẫn cách chọn mua cua biển ngon để chế biến
- Liệu pháp tránh thai ưu việt nhất, phụ nữ nên biết
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp