Bắp chân to :(

[phukienplus]

e cao 1m55, nặng 47 kí nhưng đùi 49 và bắp tận 33 và nó toàn cơ nữa, ai có thể cho e bí quyết giảm size nó được ko ạ

View more random threads:

• Nhờ mọi người check giùm thực đơn, giảm cân ko hiệu quả
• Triệu chứng cho biết đã vào trạng thái KETOSIS
• Biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né – Đầu tư BĐS sinh lời kép
• Dự án đầu tư xây dựng khu nhà ở xã hội (NƠXH) Bình Giang Hải Dương
• Chào đón căn hộ Aurora Resideces Quận 8 ra mắt thị trường
• Tại sao không Giảm Cân
• em cần tư vấn help me !!!
• Chế độ giảm cân 4 ngày như thế này đã đúng chưa ạ?
• Đất nền dự án TNR Star Vĩnh Bảo
• Chuỗi hoạt động “siêu khủng long” hội tụ tại phố đi bộ kinh bắc (tp. Từ sơn, bắc ninh)

[Hai]

e cao 1m55, nặng 47 kí nhưng đùi 49 và bắp tận 33 và nó toàn cơ nữa, ai có thể cho e bí quyết giảm size nó được ko ạ

bạn ngéo thử xem. nếu ngéo thấy dc 1 lớp da mỏng thì chân toàn cơ. còn ngéo lên mà thấy 1 lớp dầy thì là 1 lớp mỡ nhé.

[canhosaigon]

e đã làm và thành công, ngéo lên chỉ có lớp da tí ti thôi ạ :cry::cry::cry:

[hc_066]

:shifty: chụp cái hình lên xem. ko tin vs 1 bạn ko tập luyện gì mà mỡ ở dùi lại ít.. bạn ngéo phần dùi phía sau là tích mỡ nhìu 1 đấy

[cuongnc79]

e có tập gym ít lâu nhưng lại bỏ, cơ săn vô quá trời luôn. nhưng bắp chân chả giảm tí nào, buồn thiệt

[shopdochoihanoi]

nỗi khổ của người này lại là ước mơ của người khác.

[Nam An Tam]

tập dc qua ngưỡng 2 tháng có người hướng dẫn ăn uống bài bản chưa

[penhi102]

e cao 1m55, nặng 47 kí nhưng đùi 49 và bắp tận 33 và nó toàn cơ nữa, ai có thể cho e bí quyết giảm size nó được ko ạ

thế này nhé.

người thực sự chỉ có cơ, it mỡ thì phải tập rất nặng, rất lâu, vài năm trời là it mới có cái cơ phát triển đó. mà cơ phát triển thì giảm mỡ dễ và họ cũng biết họ bao nhiêu body fat ( dựa trên kinh nghiệm tập từ lâu của họ ). và họ sẽ không bao giờ than chân to cơ vì họ tập chết mẹ ra để nó to cơ thì ai lại đi than.

còn người chả tập khỉ gì, hoạc tập chả ra gì, ko biết phân biệt giữa cơ và mỡ thì mới than thở rang là to do cơ mà không phải mỡ. cho cái hình là rõ ngay thôi.

[vipthuhuongictu]

vâng e cảm ơn ạ

[vgreen23]

vào diễn đàn 1 thời gian để ý thấy có 1 số thằng ko biết body và trình độ đến đâu nhưng giọng lưỡi rất chi là bố đời tư vấn đc 1 câu thì chỉ trích cá nhân và dạy khôn thiên hạ tầm 5 câu bằng cái giọng văn ông tướng :roflmao: