Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 17
  1. #1
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    15

    Low Carb- Thời huy hoàng nay còn đâu =)))

    *có thể trg bài viết này e sẽ lảm nhảm hơi nhiều . nhưng đây là những điều e rất rất muốn nói sau 1 năm ấp ủ vì p gạt mọi thứ sang 1 bên tập trung cho vc thi đh :dead:- mong mọi người thông cảm và có thể lắng nghe e đến cuối cùng . e xin chân thành cảm ơn ạ *
    em biết là bài đăng này ko ăn nhập vs page lắm vì e hỏi chế độ low carb dành cho người bị mụn. nhưng mà e đã lập 1 tài khoản trên web trẻ thơ rồi đến lúc chờ nhận mã xác nhận tài khoản thì đợi mãi ko thấy hồi âm . e lập 1 cái mail khác vx ko ăn thua nên đành mạo muội hỏi mọi người - vì bt mọi người cx thông hiểu trg mấy chế độ ăn kiêng này
    chả là e là nữ - năm nay sắp bước sang tuổi 18 :joyful:. e bị mụn từ lp 8 :notworthy: may là cx ko nặng nề lắm lắm :cry:. mãi p đến giữa năm lp 11 e đc mẹ cho đi khám da liễu và điều trị mụn bằng acnotin :d. điều trị khoảng 6 tháng ji đấy thì e gần như hỏi hẳn, các vết thâm khi mụn xẹp vx còn nhưng khá mờ nên e thấy cx ko ảnh hưởng lắm. trg quá trình điều trị e thấy điều trị bằng thuốc kháng sinh này rất có hiệu quả nhưng dùng lâu dài sẽ bị hại gan suy thận nên cx chỉ đành tặc lưỡi dùng 1 lần thôi. và cx biết thêm là, sau khi ngưng dùng thuốc khả năng bị tái phát và mụn phát triển có khi còn kinh hơn trước. e cx rất lo, nhưng may mắn trg tgian đấy e cx ms khám phá ra 1 cách điều trị mụn khác là lc. thế nên sau khi ngưng thuốc khoảng đầu năm lp 12 e theo lc luôn. thật ra e cx ko triệt để như kiểu muốn giảm cân bởi vì e cx có béo đâu huhuuh ( e cao 1m65 mà nặng có 55 kg). e kiêng hết những thứ lq đến carb nhưng vx đá 1 tý hoa quả miễn là ko quá ngọt. e cx ko ăn để đạt đến kestos ji ji ý chỉ cần mặt ko ra nhiều dầu là ok. mụn vì thế cx ko phát triển nữa, cân nặng của e cx ko thay đổi nhiều hình như e cx p giảm đi khoảng 3 kg trg 1 năm :cry:.
    nhưng mà theo lc mệt mỏi thật, e cx ko tham ăn lắm nên nhịn mấy món kia cx chịu đc. nhưng nhiều lúc đói, vì e lc là giấu bố giấu mẹ, h hở ra lại ăn trg tgian ôn thi đh chắc mẹ e cắt :dead:. e cx biết là ăn lc ở vn là ko hợp vì cyeu thịt cá, tôm, rau toàn chứa thuốc độc hại có khi chỉ còn mỗi gạo ở quê bà e xay xát mang lên là sạch nhất. e cx muốn tăng cân nhưng lc kiểu này ko giảm là may lắm rồi.
    bh chỉ cần ngưng lc, ăn 1 bữa kiểu nhiều tinh bột tương đương khoảng 3,4 bát cơm ji đấy là mặt e có dấu hiệu liền à, có thể chỉ là nổi 1 cái mụn li ti thôi. nhưng điều đấy cx làm e cảm thấy khó chịu, và tưởng tượng ra viễn cảnh mặt chi chít mụn. cx p công nhận là theo lc sướng thật. da mặt e thì cx ko đến đc đẹp, nhưng ko sần sùi đb là ko mụn bởi vì nhà e đơn giản lắm,e ko chăm sóc ji cả, mẹ e còn chả có nổi thỏi son ls e đc điệu đà. theo lc, e cả ngày cx chẳng p rửa mặt mụn vx ko lên. :happy:. riêng khoản này là công nhận rất nhàn :spitoutdummy:
    nhưng theo mãi thì cx mệt thật :notworthy: đb sẽ ko béo lên :banghead: . e sau này sợ khi học đh làm thêm rồi học nhiều, chế độ ăn ko thể nhiều như trước -> khả năng cân còn tiếp tục giảm là rất cao :hungover: chưa kể , 1 số hệ lụy vì các bệnh tật đi kèm ở chế độ lc là rất cao như là đột quỵ, tim mạch , suy thận, táo bón :mask: . thực phẩm ở vn cx rất bẩn, ăn nhiều thịt cá ở đây chắc cx toi :wtf:
    đến năm bn tuổi thì e ms đỡ bị ảnh hưởng về vđ nội tiết đây ạ :sick: các a các chị cx cho e hỏi luôn, có cách nào ngăn ko cho mụn lên mà an toàn ko ạ. e bh ko bị mụn , nhưng muốn phòng ngừa :sneaky:, ngưng lc là chắc chắn sẽ lên luôn:yuck:. vs lại, nếu tiếp tục lc e làm thế nào e có thể tăng cân 1 cách an toàn. chắc e lc ko triệt để như mọi người kiểu đạt đến kestos hay ji ý thế nên cân nặng cx ko thay đổi nhiều o_o. mà mấy cái bệnh lq nếu theo lc là có thật .... :bookworm:. hihihih :cat: đến đây là đã hết rồi. rất cảm kích vì mọi người đã đọc đến đây và thấy e làm xàm từ đầu đến cuối :roflmao:
    mong nhận đc những đóng góp và ý kiến ạ :lol: e xin chân thành cảm ơn

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bác nào tóm tắt lại cái thì tốt :d

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hì đại loại là e đg theo lc kiểu chỉ để mặt ko ra dầu ý, chứ ko p để giảm cân. e đg muốn là bỏ lc mà mụn vx ko lên, . hoặc là nếu mà vx theo lc thì làm thế nào để tăng cân ( e cao 1m 65 nặng 55 kg ạ ). vs nếu theo lc, thì hệ lụy đi kèm nó có nhiều ko ??

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phưn anh
    hì đại loại là e đg theo lc kiểu chỉ để mặt ko ra dầu ý, chứ ko p để giảm cân. e đg muốn là bỏ lc mà mụn vx ko lên, . hoặc là nếu mà vx theo lc thì làm thế nào để tăng cân ( e cao 1m 65 nặng 55 kg ạ ). vs nếu theo lc, thì hệ lụy đi kèm nó có nhiều ko ??
    nhiều hay ko ko biết. nhưng pro thì chỉ áp dụng ngắn hạn. và ngta gọi nó là phương pháp " cực đoan ". và 9 xác là cực kì cực đoan cho ai ko hiểu biết rõ về nó để mang họa vào thân mà kết quả chẳng kéo dài dc lâu.
    :hilarious::hilarious: viết cho ngta hiểu thì làm ơn đừng có viết tắt. viết chính xác từ nào ra từ đó đi bạn. sống để mọi người hiểu chút đi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    vâng cảm ơn anh ạ, em sẽ rút kinh nghiệm @@. mà anh ơi, anh cũng viết tắt mà *chỉ không nhiều bằng em thôi*

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phưn anh
    vâng cảm ơn anh ạ, em sẽ rút kinh nghiệm @@. mà anh ơi, anh cũng viết tắt mà *chỉ không nhiều bằng em thôi*
    ai cần tư vấn. ai cần mọi người đọc hiểu ???

  7. #7
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    đùa đọc hết cái đống này mình đã phải bỏ qua mấy từ viết tắt cho đỡ mất time )).
    tuyết bã nhờn tiết ra nhiều dầu thường là để bảo vệ da, nhưng do kết hợp với các yếu tố khác : tế bào chết gây bít kín lỗ chân lông, vi khuẩn trên da nên hình thành mụn.
    và thay vì quan tâm chăm sóc da thì em lại đi theo lc, 1 pp ăn kiêng tiêu cực và cũng thấy tác hại của nó trên cơ thể nhưng vẫn theo. cái lc này đâu có phải là thứ dành cho mấy chị em không có kiến thức về dinh dưỡng.
    bỏ ngay lc, ăn uống trở lại bình thường, chịu khó vận động thể thao, quan tâm chăm sóc da trong thời kì thay đổi nội tiết tố này.
    chứ lại đi thả con cá voi bắt con cá rô thế này.

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    uầy mấy anh chị nhiệt tình quá. thật ra là em cũng ko tự nghĩ ra cái lc, chỉ là ở trên webtretho có hẳn 1 cái hội to đùng về việc lc để trị mụn. cũng có rất nhiều người thành công, và em cũng phải công nhận là có tác dụng thật . hồi trước em cũng uống nhiều nước lắm p đến 2,5 lít ,rau thì bữa nào cũng hơn 1 bát cơm nhưng mà vẫn thế ko thay đổi đc ji cả. em hồi trước cx chả có nhiều thời gian để tập thể dục với chăm sóc da. nghe mọi người nói thế này, chắc quay đầu là sẽ thấy bở, e sẽ thử tìm hiểu thêm các phương pháp an toàn hơn . cảm ơn mọi người :lol:

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    242
    ây da thật là... mà mọi người cho em hỏi, tập thể dục thì tập cái gì bây giờ là tốt ạ :roflmao:

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi namhoai1978
    kiếm thằng ng iu tập gym sinh lí cao là mọi nốt mụn đc giải quyết e gái nhá.mụn là do gan thận và nội tiết tố,lc chả có tác dụng mẹ gì cho mụn cả.uống nhiều nc,ăn đầy đủ chất nhất là rau xanh và xách đít lên tập thể dục cho tuyến mồ hôi bài tiết độc tố ra ngoài.
    @namhoai1978 hướng dẫn e gái giải quyết nốt mụn xong thì gợi ý luôn e ấy quay sang mình để được tư vấn giải quyết tiếp vấn đề mỡ bụng nữa, ahihi.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:38 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.