Thịt, trứng, đồ biển - thành phần dinh dưỡng

[0964059802]

sao e thấy các số liệu khác hoàn toàn với các bảng dinh duong của viet nam,k lẽ các bảng của vn điều sai hoàn toàn hả a?
ví dụ như thit nạt heo theo bảng vn thì chỉ có 139calo/100g,thit ba chỉ 260calo/100g còn theo tài liệu của a thì cao hơn nhiều?

[thangttmobile]

tốt hơn hết là đừng ăn em ạ, dành carb cho rau. nhưng nếu ăn thì ăn ít thôi.

[HSCompany]

cho e hỏi sốt mayone lía có dk ăn k ạ....@.@

[hungcnx1989]

cho e hỏi sốt mayone lía có dk ăn k ạ....@.@

tuỳ loại em ạ, em đọc ngoài nhãn hiệu xem bao nhiêu carb. nếu ít thì ăn.

[anhchjnhnb]

anh thach sanh ơi, nếu mới bắt đầu lc mà em tập nhảy dây hiit khoảng 30'/ mỗi ngày có được không anh?

[hoanghuy87]

anh thach sanh ơi, nếu mới bắt đầu lc mà em tập nhảy dây hiit khoảng 30'/ mỗi ngày có được không anh?

em không nên tập hiit quá 3 lần/1 tuần, và chỉ nên tập khoảng 15-20 phút. nếu em tập đúng em không có đủ sức để tập nhiều đâu.

[tungbkhd]

anh oi! lc ăn trứng nhiều có sao không anh?

[Annhu_nguyen]

anh oi! lc ăn trứng nhiều có sao không anh?

sao hay không về dài hạn thì anh không biết và cũng chưa có nghiên cứu khẳng định. nhưng nếu em có thể thay thế trứng bằng các thức ăn khác thì nên thay, nó cũng tốt cho việc bổ sung đa dạng các loại dinh dưỡng.

[trihoinachantoan]

thêm cá basa đi a..e tìm trên mạng k thấy:|

thêm rồi em.

[tungbkhd]

cái này tiện quá thank bác "lý thông" :-bd