Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 78 của 78 Đầu tiênĐầu tiên ... 2868767778
Kết quả 771 đến 776 của 776
  1. #771
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vaỵa thạch sanh cho e hỏi, món gà chiên nước mắm khoảng bao nhiêu calo và bao nhiêu card ạ

  2. #772
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình lấy carb - chất xơ thì ra netcarb phải kô ạ, r dựa vào đâu để mình biết đc mình nạp vào cơ thể bao nhiu là đủ

  3. #773
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    670
    Trích dẫn Gửi bởi tống thị châm
    vaỵa thạch sanh cho e hỏi, món gà chiên nước mắm khoảng bao nhiêu calo và bao nhiêu card ạ
    món đấy cần bỏ luôn chứ hỏi chi. hại toàn tập. hơ hơ

  4. #774
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    19
    em muốn hỏi anh một câu, em không có điều kiện nấu bữa sáng nên ra ngoài ăn bún, cơm sườn, hột gà ốp la.
    trưa ăn một chén cơm có khi thay bằng một củ khoai lang cộng thêm canh rau thường là cải xanh củ cải trắng rau muống
    chiều ăn nhẹ rau hoặc một củ khoai sau đó đi tới phòng gym tập cardio , hlv kêu em muốn giảm mỡ thì tập cardio, em chỉ chạy máy elip xe đạp, máy chạy bộ, còn hlv kêu dùng máy lắc với máy rung em không chịu dùng, 1 tiếng 30 phút, mà dạo này cơ đau nhức quá không biết em có nên chạy cardio hàng ngày không, em cũng mới biết mấy vụ này nên không rành lắm, em 1m65, nặng 70 kg, vòng bụng 95, không biết theo quá trình như trên có giảm không anh.
    tháng trước ngày nào em cũng uống bia, một mình em uống được 1 kết rưỡi, rượu thì một mình 1 lít rưỡi, nhậu xong về ăn tô cơm đầy thịt chủ yếu là mỡ gan động vật, ăn xong uống một chai sting, rồi ngồi chơi game đến sáng, giờ những tật xấu đó em đều bỏ hết khi thấy mình béo lên quá nhanh.

  5. #775
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    chào các anh,

    em thấy trong bảng dinh dưỡng có ghi calo của gạo nếp là 370 và gạo trắng là 360.
    nhưng có ai ăn gạo không ạ? thay vào đó cơm (nấu chín gạo) thì năng lượng lại còn 130, vậy xôi (từ gạp nếp) thì bao nhiêu ạ?
    em cảm ơn!

  6. #776
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    bản dinh dưỡng quá chi tiết :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:44 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.