Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 59 của 78 Đầu tiênĐầu tiên ... 949575859606169 ... CuốiCuối
Kết quả 581 đến 590 của 776
  1. #581
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    anh thạch sanh ơi! trong giai đoạn đầu của low card mình có cần tuân thủ nguyên tắc là không rau, không trái cây, chỉ có thịt, cá và trứng thui. em tham khảo nhiều thấy có tài liệu nói thế ấy mà không biết đúng không? hii

  2. #582
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi snowangel
    anh thạch sanh ơi! trong giai đoạn đầu của low card mình có cần tuân thủ nguyên tắc là không rau, không trái cây, chỉ có thịt, cá và trứng thui. em tham khảo nhiều thấy có tài liệu nói thế ấy mà không biết đúng không? hii
    vẫn ăn rau nha bạn
    chỉ cạch trái cây thôi

  3. #583
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    bạn ơi!
    thế lá giang thì carb là bao nhiu? mình lc được 3 ngày ùi mà vẫn ko thấy hiệu quả, có lẽ do ún trà atiso với ăn lá giang?? bạn trả lời giúp mình với nhé!

  4. #584
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh thachsanh ơi cho e chỉ số carb của ngô nếp, xúc xích đức việt (trên bao bì không ghi), sữa chua và khô mực nhé. tks anh nhìu

  5. #585
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    169
    Trích dẫn Gửi bởi ha meo
    anh thachsanh ơi cho e chỉ số carb của ngô nếp, xúc xích đức việt (trên bao bì không ghi), sữa chua và khô mực nhé. tks anh nhìu
    ngô hình như tầm 19-20/100g
    sữa chua dao động trong khoảng 14-17/100g
    mực thì tương đối ít carb...mực khô cũng tầm 5-7 thôi

  6. #586
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi romanista
    ngô hình như tầm 19-20/100g
    sữa chua dao động trong khoảng 14-17/100g
    mực thì tương đối ít carb...mực khô cũng tầm 5-7 thôi
    thôi xong, sáng nay mình đã ăn ngô và sữa chua, nhưng cả hai cộng lại không quá 100g vậy có bị coi là thất bại rồi k t.t

  7. #587
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ha meo
    thôi xong, sáng nay mình đã ăn ngô và sữa chua, nhưng cả hai cộng lại không quá 100g vậy có bị coi là thất bại rồi k t.t
    mà ăn theo pp j`? nếu lc thì cũng chưa tới mức g.hạn

  8. #588
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    lc đó mà, vậy là vẫn chấp nhận đc đúng ko ạ? yayyyy

  9. #589
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    242
    Trích dẫn Gửi bởi ha meo
    lc đó mà, vậy là vẫn chấp nhận đc đúng ko ạ? yayyyy
    vẫn còn trong khoảng ok

  10. #590
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhưng còn xúc xích đức việt thì sao ạ :| trên bao bì túi xúc xích không ghi carb là bao nhiêu cả e đọc trên mạng chỗ thì bảo được chỗ thì bảo không biết, mà ở nhà thì còn 1 bịch rất to :cry: mọi người ơi cho em hỏi em đang kết hợp uống chanh mật ong nữa thì có được không ? (mật ong chuẩn) vì đây cũng là một phương pháp giảm béo đc công nhận nhưng lại ngược quy tắc với lc là ko ăn đồ ngọt và ăn ít chanh

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:43 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.