Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
07-30-2012, 07:00 AM
#491

Gửi bởi
thachsanh
bạn có thể tra trong đường link: rau củ quả hạt thành phần dinh dưỡng
mình lập ra chủ đề này vì anh chị em hay hỏi về rau, củ quả, hạt. nếu thiếu loại nào xin hãy đặt câu hỏi ở phía dưới. thành phần phía trên được làm tròn số, nếu phát hiện/nghi ngờ có sai sót xin hãy thông báo.
thành phần dinh dưỡng chỉ có mức tương đối vì nó tùy thuộc vào từng quốc gia, chủng loại v.v. nhưng có lẽ đủ để anh chị em xác định được lượng carb mình nạp vào khoảng bao nhiêu.
rau sam mấy carb ạ ?
-
07-30-2012, 07:00 AM
#492

Gửi bởi
anh trần
bác này theo cái phương pháp nào thì nói rõ chứ nhỉ? truyền thống hay low carb ??? nếu bác theo low carb thì dĩ nhiên là tránh tất cả các thực phẩm nhiều carb k có lợi 1 tí tí nào cho việc giảm cân. nhất là mấy cái đồ ăn vặt thì next đi bác nếu như bác muốn giảm cân theo low carb còn theo truyền thống thì carb lại k bị hạn chế và chỉ hạn chế fat thôi :d nếu bác thèm đồ gì khi đi xem phim thì e nghĩ là bác ăn kẹo cao su k đường và low carb nhé hoặc uống pepsi light là ok \m/ chúc bác mau giảm cân

giảm béo mỡ bụng ấy bạn. truyền thống thì ntn, còn low carb thì ăn ít carb lại đúng k? giúp tớ với. bụng bự quó :d.. tks bạn
-
07-30-2012, 07:00 AM
#493
em tìm được rau má rồi a ts ơi nhưng mà....nó hơi...mâu thuẫn. net carb có âm ko a? :|
glucide 1.8/xơ 4.5/pro 3.2
ko thấy calo @@"
-
07-30-2012, 07:00 AM
#494

Gửi bởi
binh bem
rau má 100g chứa 1,8 netcarb , 21 kcal:d
rau sam thì sao ạ :blackalien:
-
07-30-2012, 07:00 AM
#495

Gửi bởi
ladyphyphy
yeah, thx a nhiều nhiều xd
vậy rau má, tốt hả e gái.. nó k bị béo bụng hả
)
-
07-30-2012, 07:00 AM
#496

Gửi bởi
binh bem
a tìm đc là 100g rau sam 16 kcal
0,8 net carb
c.ơn a nhá :singing:
-
07-30-2012, 07:00 AM
#497

Gửi bởi
binh bem
a tìm đc là 100g rau sam 16 kcal
0,8 net carb
rau sam và rau má có nhiều estrogen lắm đó ,ăn nhiều vào nhá !
layful:
-
07-30-2012, 07:00 AM
#498

Gửi bởi
buomvangk4
rau sam và rau má có nhiều estrogen lắm đó ,ăn nhiều vào nhá !

layful:
đắng nghét :yuck:
-
07-30-2012, 07:00 AM
#499

Gửi bởi
binh bem
đắng nghét :yuck:
đắng ngon mà ! :woot:
-
07-30-2012, 07:00 AM
#500

Gửi bởi
mon_justsmile
m54 mà 56,5 kí chị à :hungover:
thế c có số kg giống e
) nhưng m59 >,<
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
06:42 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao