Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng

[dinhhaianh091]

thachsanh anh ơi. hình như ko có đậu phộng hạt lạc ý anh. em ko thấy

[thangtnpt0021]

anh thạch sanh ơi..a giúp mọi người tìm đc các đồ trứng cá thịt với rau củ quả rồi a có thể tìm giúp mọi người về bơ và pho mai được k a

[poscovn]

trên thực tế mọi người hằng ngày vẫn ăn những thứ như mỳ, bún, phở. với mỳ ăn liền thì dễ rồi đọc bao bì là biết liền nhưng với bún và phở thì quả là lan giải. nếu muốn tính tô phở hoặc bún có bao calo thì phải tính được bánh phở/bún có bao nhiêu calo? việc này chắc nhờ anh thạch sanh giúp đỡ

ngoài ra anh cho hỏi là nước canh (ví dụ canh cá, thịt ..) thì calo tính kiểu gì?

cảm ơn bác nhiều

[hongnga1706]

hình như nước đó ko có calo...)

[vlvietlamvl]

thường thì nhà em nấu canh với rau.
em muốn hỏi ăn rau luộc hay rau xào tốt hơn.
ăn rau với uống canh của rau đó cái nào tốt hơn, vì em mà ăn canh vào bụng no -> ăn được ít cơm và thức ăn hơn..

[susason]

hạt sen 100g,và bột sắn thì sao hả anh

[dinhmailam8]

anh thạch sanh ơi..a giúp mọi người tìm đc các đồ trứng cá thịt với rau củ quả rồi a có thể tìm giúp mọi người về bơ và pho mai được k a

vì loại đó có nhiều hãng nên anh không thêm. đọc nhãn hiệu em ạ.

thường thì nhà em nấu canh với rau.
em muốn hỏi ăn rau luộc hay rau xào tốt hơn.
ăn rau với uống canh của rau đó cái nào tốt hơn, vì em mà ăn canh vào bụng no -> ăn được ít cơm và thức ăn hơn..

luộc vs xào: cái nào em thích ăn hơn thì cái đó tốt hơn. nếu em ăn canh bụng no thì em nên ăn canh. nếu em theo lc thì cẩn thận lượng carb trong chế biến, gia vị là được, nếu không thì không sao.

[tindienthoai]

anh ơi vâỵ trong pho mai con bò cười loa.i 128g có 303kalo 6card còn fat và protein thì e k biết tn để tính a có biết k?a có thể giúp e với k tại em mới vào nên e cần biết chính xác mấy đồ t.phẩm e dùng để dễ thuận buồm xuôi gió )sắp vào hè rùiiiiii)

[vietthuongmusic]

hehe vậy ăn thoải mái, 1 ngày chơi hết 1/5 chai là cùng

chả bù em trc'khj lc 2 ngày 1 chai í =)

[tonyteo]

a thạch sanh ơi..! trong phần bảng dinh dưỡng này hình như chưa có quả bơ thì phải ạ..
lỡ ăn nửa quả ko biết ls