Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 78 Đầu tiênĐầu tiên ... 234561454 ... CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 776
  1. #31
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    159
    Trích dẫn Gửi bởi darlingbb
    a ơi, e uống nước bí xanh (bí xanh sống ép lấy nước) đc k nhỉ? e đoán bí xanh nhiều carb là khi luộc hay nấu thì ra tinh bột. e đang lc ở giai đoạn k tăng, k giảm nên chắc là duy trì ops:
    e cảm ơn trước ạ :wub:

    Trích dẫn Gửi bởi chubby85
    mình cũng muốn hỏi giống bạn này.
    cà chua ép thì sao hả thachsanh ơi? chắc là ép ra vẫn còn đường nên cũng ko đc trong giai đoạn đầu hả b??? híc híc
    bao nhiêu tinh túy (carb) nó nằm ở trong nước ép. không được.

  2. #32
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thachsanh
    bao nhiêu tinh túy (carb) nó nằm ở trong nước ép. không được.
    thế luộc lên .......ăn có được ko ạ......như kỉu cà chua thỳ minh hay luộc cùng với rau bí ý ạ................tối wa em vừa ăn như thế xong...ko bis có sao ko?

  3. #33
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    12-15 net carb là là khỏang bao nhiêu ạ :-s mỗi ngày 1 mớ được k ạ ? thế ướp hành vs gà để rán thì có sao ko ạ ? tiện thể em muốn hỏi luôn có được ăn tương ớt chinsu k vì đằng sau chai chínu nó k ghi thành phần ạ :-s và có thể ăn rau cải thảo ( hay gọi là cai trung quốc ) và rau xà lách không ạ ? trog chế độ này nên tập thẻ dục bnh phút mỗi ngày thì vừa ạ? 20' nhảy dây có ít không ạ :dem muốn hỏi ở đây luôn vì e đã tạo 1 chủ đề mới hỏi nhưng k ai giải đáp t.t anh trả lời xong có thể xóa đi cũng được ạ.em cảm ơn :d

  4. #34
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh ơi em mới bắt đầu hnay
    giai đoạn đầu cấm phô mai đúng ko anh
    sau 2 tuần mới đc ăn phô mai ạ
    em ko hiểu lắm
    rau muống (?)
    carb: 3.5g
    tức là ăn 3,5g rau muống thì đủ 12-15g carb ạ?

  5. #35
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi meomkk
    12-15 net carb là là khỏang bao nhiêu ạ :-s mỗi ngày 1 mớ được k ạ ? thế ướp hành vs gà để rán thì có sao ko ạ ? tiện thể em muốn hỏi luôn có được ăn tương ớt chinsu k vì đằng sau chai chínu nó k ghi thành phần ạ :-s và có thể ăn rau cải thảo ( hay gọi là cai trung quốc ) và rau xà lách không ạ ? trog chế độ này nên tập thẻ dục bnh phút mỗi ngày thì vừa ạ? 20' nhảy dây có ít không ạ :dem muốn hỏi ở đây luôn vì e đã tạo 1 chủ đề mới hỏi nhưng k ai giải đáp t.t anh trả lời xong có thể xóa đi cũng được ạ.em cảm ơn :d

    Trích dẫn Gửi bởi rosiekyu
    anh ơi em mới bắt đầu hnay
    giai đoạn đầu cấm phô mai đúng ko anh
    sau 2 tuần mới đc ăn phô mai ạ
    em ko hiểu lắm
    rau muống (?)
    carb: 3.5g
    tức là ăn 3,5g rau muống thì đủ 12-15g carb ạ?
    trong 100g rau muống có chứa 3.5g carb, trong 3.5g carb đó có 1g xơ. tức là net carb trong 100g rau muống là 2.5. vậy nếu các em chỉ ăn một loại rau xanh là rau muống thì các em có thể ăn: 12*100/2.5 tới 15*100/2.5, hay 480g tới 600g rau muống một ngày.

  6. #36
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    37
    a ơi cho e hỏi, rau cải xanh mà hay nấu canh í ạ, nó là cái nào vậy ạ :-/

  7. #37
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi map_iu_157
    a ơi cho e hỏi, rau cải xanh mà hay nấu canh í ạ, nó là cái nào vậy ạ :-/
    em đưa hình ra anh mới xác định được. em tìm trên google đó rồi đăng cái link ảnh lên anh xem.

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    http://files.myopera.com/phunganhban/blog/rau cai.jpg

    đây a ơi.

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi map_iu_157
    http://files.myopera.com/phunganhban/blog/rau cai.jpg

    đây a ơi.
    nó cũng tương tự cải thìa em ạ.

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    a ơi.cho e hỏi.giá đỗ là có đỗ là có tinh bột.vẫn ăn được ạ

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:07 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.