Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 29 của 78 Đầu tiênĐầu tiên ... 19272829303139 ... CuốiCuối
Kết quả 281 đến 290 của 776
  1. #281
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tivi
    hehe em cũng nghiền món này (y)
    chị cũng rứa :d
    hành tây xào thịt bò , hoặc bất cứ...thịt j :d
    miễn là đem xào chị đều thích
    cả giá xào nữa :d

  2. #282
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi béo béo
    thế mà tụi con gái ẻo lả lớp e nó cứ bảo ăn hành sẽ bị "hách từ trong nôi" :lol: đúng là chả biết gì về điện mà đòi sửa ống nước
    đúng là chúng nó chả hiểu gì về điện nhưng chúng dám đòi sửa ống nước vì chúng biết về đường nước ... :lol::lol::lol:

  3. #283
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi gold_autumn89
    thạch sanh ơi mình hỏi hạt hướng dương mà rang rồi ý. tìm hiểu trên web thì nghe nói lc thì không được dùng lúc nóng thôi. rang lên rồi thì thành phần dinh dưỡng thế nào nhỉ? tks bạn trước nhé !!+
    cũng thế thôi bạn ạ, vẫn không được dùng, thật ít thì được. mình đã thêm.




    Trích dẫn Gửi bởi tronvo_88
    anh thach sanh ơi cho em hỏi thêm thành phần của trái tắc nha.
    anh đã thêm.



    Trích dẫn Gửi bởi tronvo_88
    anh thachsanh ơi anh cho em lượng carbon của đậu rồng được không với lại nều những loại thực phẩm chiên xào thì lượng carbon phải cộng vào là baonhiêu5 vậy anh?
    anh thêm rồi. cộng vào bao nhiêu là tùy theo thêm gì vào, cái này em cần theo nhãn hiệu mà tự ước lượng.

  4. #284
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    anh thạch sanh ơi , anh cho em xin khẩu phần ăn chuẩn dc không a , mỗi bữa ăn mấy chén cơm , ăn loại rau xanh ji tốt ạ , ăn thịt đỏ thì ăn bao nhiêu là vừa , thank anh

  5. #285
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em đang lăn tăn về việc giá trị carb kia là khi thực phẩm tươi hay là đã chế biến rồi . vd rau ngót chẳng hạn . nếu chưa chế biến ,chỉ nhặt thôi ( tức là chỉ còn lá ko còn cành ) thì nó còn chứa nước nữa .

    đọc các bài ở trên thì em thấy tỏi + chanh + ớt ko nên ăn . nhưng bát nước mắm mà em cho tỏi + ớt + chanh vào ăn cho nó dễ có đc ko anh . khi xào thịt bò em cho tỏi vào nhưng khi chế biến xong em gắp tỏi bỏ đi đc ko . bát nước mắm mà ko có chanh + tỏi + ớt thì hơi khó ăn :d

  6. #286
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lavangmuathu
    anh thạch sanh ơi , anh cho em xin khẩu phần ăn chuẩn dc không a , mỗi bữa ăn mấy chén cơm , ăn loại rau xanh ji tốt ạ , ăn thịt đỏ thì ăn bao nhiêu là vừa , thank anh
    http://***************/forums/t24158/
    kiểm soát phần lớn lượng thức ăn dành cho ban ngày lấy calo hoạt động. không nên ăn sau 6h tối.
    rau xanh ăn loại tốt thì nhà nên tự trồng để tránh nhiễm thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng quá liều.
    nên ăn thịt trắng.




    em đang lăn tăn về việc giá trị carb kia là khi thực phẩm tươi hay là đã chế biến rồi . vd rau ngót chẳng hạn . nếu chưa chế biến ,chỉ nhặt thôi ( tức là chỉ còn lá ko còn cành ) thì nó còn chứa nước nữa .

    đọc các bài ở trên thì em thấy tỏi + chanh + ớt ko nên ăn . nhưng bát nước mắm mà em cho tỏi + ớt + chanh vào ăn cho nó dễ có đc ko anh . khi xào thịt bò em cho tỏi vào nhưng khi chế biến xong em gắp tỏi bỏ đi đc ko . bát nước mắm mà ko có chanh + tỏi + ớt thì hơi khó ăn :d
    tất cả đều dành cho thực phẩm tươi. hầu như khi tươi cái nào mà chẳng chứa nước ở trỏng. dù là lá hay là cành thì bảng dinh dương thường quy phần nhiều về các bộ phận ăn đc. tuy nhiên mọi thứ đều có tính tương đối nên đối với rau xanh chiếm khối lượng ít mình tính toán tương đối là ổn rồi.
    pha nước chấm dùng nhưng vẫn hạn chế. dùng tỏi chế biến món ăn dù không ăn nhưng vẫn không nên.

  7. #287
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    câu hỏi nữa : khi vào trạng thái đốt mỡ thì cơ thể có biểu hiện gì ko ? vd bình thường chạy đến khi ko thở nổi nữa mới thôi ,đằng này hôm nay mình chạy thở vẫn tốt nhưng chân như có cùm ý ,mỏi nhanh hơn bình thường . hoạt động cũng mau mỏi cơ hơn ,như thế là ăn ít thịt hay ăn quá nhiều rau rồi ?

  8. #288
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    13
    Trích dẫn Gửi bởi 88melas
    câu hỏi nữa : khi vào trạng thái đốt mỡ thì cơ thể có biểu hiện gì ko ? vd bình thường chạy đến khi ko thở nổi nữa mới thôi ,đằng này hôm nay mình chạy thở vẫn tốt nhưng chân như có cùm ý ,mỏi nhanh hơn bình thường . hoạt động cũng mau mỏi cơ hơn ,như thế là ăn ít thịt hay ăn quá nhiều rau rồi ?
    biểu hiện thì nhiều lắm nhưng mỗi người mỗi khác, có người vẫn khỏe re.
    nếu mà chạy sáng sớm thì xảy ra trường hợp zậy cũng bình thường. trạng thái đốt mỡ có nghĩa là đốt mỡ (là chính) lấy năng lượng, đốt luôn 1 phần cơ (ít hoặc nhiều tùy vào lượng pro mình bổ sung có đủ hay không), chắc vì do chạy là hoạt động mạnh nên cơ thể bạn đồng thời đốt cơ luôn nên mới cảm thấy thế. thời gian đầu nên đi bộ nhanh thôi, sau khoảng 14 ngày quen dần với ăn uống rồi thì chạy lại xem còn cảm giác zậy nữa hok.

  9. #289
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho em hỏi thêm trái bầu nữa nha. em không thấy

  10. #290
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ý kiến cá nhân thôi . mình nghĩ bí là quả ,mà đã là quả thì không nên ăn . lc ăn rau chứ ko khuyến khích củ - quả :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:33 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.