Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 28 của 78 Đầu tiênĐầu tiên ... 18262728293038 ... CuốiCuối
Kết quả 271 đến 280 của 776
  1. #271
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    a thchsanh ơi, còn khoai tím (khoai mỡ), khoai từ thì sao anh:unsure:

  2. #272
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phuocdavid
    anh ơi em giảm béo , theo lc ăn nhiều trái cóc có sao không ạ
    không được đâu em.



    Trích dẫn Gửi bởi meimy_meimy
    a thchsanh ơi, còn khoai tím (khoai mỡ), khoai từ thì sao anh:unsure:
    nó tương tự khoai lang em ạ.

  3. #273
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh thachsanh ơi anh cho em lượng carbon của đậu rồng được không với lại nều những loại thực phẩm chiên xào thì lượng carbon phải cộng vào là baonhiêu5 vậy anh?

  4. #274
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thạch sanh ơi mình hỏi hạt hướng dương mà rang rồi ý. tìm hiểu trên web thì nghe nói lc thì không được dùng lúc nóng thôi. rang lên rồi thì thành phần dinh dưỡng thế nào nhỉ? tks bạn trước nhé !!+

  5. #275
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    anh thach sanh ơi cho em hỏi thêm thành phần của trái tắc nha.

  6. #276
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    anh ơi, cho em hỏi củ hành có phải củ hành tây không? nếu không phải thì củ hành tây bao nhiêu calo vậy anh?:smile:

  7. #277
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tivi
    anh ơi, cho em hỏi củ hành có phải củ hành tây không? nếu không phải thì củ hành tây bao nhiêu calo vậy anh?:smile:
    cũng dạng dạng zậy đó e. hôm bữa chị mới hỏi xong vì là môn đồ của món này mà :lol: calo xấp xỉ như củ hành luôn

  8. #278
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi béo béo
    cũng dạng dạng zậy đó e. hôm bữa chị mới hỏi xong vì là môn đồ của món này mà :lol: calo xấp xỉ như củ hành luôn
    hehe em cũng nghiền món này (y)

  9. #279
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy anh chi ơi tư vấn giúp em với!
    hiện tại em cao 1m75 nặng 78kg. đã đi tập thể hình được 3 tuần rồi. khi tập xong về em thấy cơm là muốn ăn quá. hiện tại mỗi ngày em ăn mỗi ngày là 2 bát cơm và rau, đồ ăn thức uống, tráng miệng, uống 3 lít nước/ ngày. vì không ăn tập thể hình khá mệt.

    về thể hình em tập từ thứ hai đến thứ sáu từ 6h - 8h: chạy máy: 16 phút tốc độ 9(chưa tính 4 phút khởi động). sau đó là tập thể dục theo chế độ maxot 2010 như bài viết của anh thachsanh. tập cho mỗi nhóm cơ theo lịch nhưng em tập đến 1h30 phút. đã tập 3 tuần rồi mà em chưa giảm được kg nào cả. huhu

    vậy chế độ ăn và tập luyện của em phải như thế nào anh để em vừa giảm được cân mà vẫn tập thể hình tốt ạ! phải ăn tối đa bao nhiêu carb mỗi ngày (em đã nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng từng loại thực phẩm rồi).

    tư vấn giúp em với nhé! em cảm ơn!

  10. #280
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi myvan
    chị cũng rứa :d
    hành tây xào thịt bò , hoặc bất cứ...thịt j :d
    miễn là đem xào chị đều thích
    cả giá xào nữa :d
    thế mà tụi con gái ẻo lả lớp e nó cứ bảo ăn hành sẽ bị "hách từ trong nôi" :lol: đúng là chả biết gì về điện mà đòi sửa ống nước

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:47 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.