Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng

[hoangnam.vn08]

anh thachsanh cho em hỏi bún hàm lượng carb, fat, calo thế nào anh nhé.

tùy loại em ạ, nhưng 1 chén khoảng 110 calo, 25g carb, 0 fat.

[tradaquanmobi]

thế còn món rau ngải cứu thì sao hả anh? em ko thấy có thông tin món này. mà em cực kì kết món ngải cứu, nếu rau này mà ít carb thì tốt, có thể chế biến rất nhiều món ngon như trứng ngải cứu, trứng vịt lộn ngải cứu, ăn hoài mà ko thấy chán .
cho em hỏi thông tin về quả hồng bì luôn anh nhé :lol:

[banhmysaigon]

anh thachsanh cho em hỏi lượng carb net trong quả courgette với ạ. theo bảng này apports en calories, glucides, protides et lipides de plus de 500 aliments thì carb là 6.5 nhưng nó không ghi lượng xơ để em còn biết mà trừ. em cám ơn anh trước.

[sownlee]

thế còn món rau ngải cứu thì sao hả anh? em ko thấy có thông tin món này. mà em cực kì kết món ngải cứu, nếu rau này mà ít carb thì tốt, có thể chế biến rất nhiều món ngon như trứng ngải cứu, trứng vịt lộn ngải cứu, ăn hoài mà ko thấy chán .
cho em hỏi thông tin về quả hồng bì luôn anh nhé :lol:

anh thêm rồi, nhưng mấy thông tin đó còn cần xác nhận lại vì hơi nghi ngờ nguồn.

anh thachsanh cho em hỏi lượng carb net trong quả courgette với ạ. theo bảng này apports en calories, glucides, protides et lipides de plus de 500 aliments thì carb là 6.5 nhưng nó không ghi lượng xơ để em còn biết mà trừ. em cám ơn anh trước.

nó cũng là bí xanh hay zucchini hả em. em tra nguồn này: zucchini nutrition facts and information. anh cũng đã thêm bí xanh rồi.

[kanhtran]

anh ơi , cho em xin carb của cây rau má với rau dấp cá nào

[vlzmaytinh]

anh ơi , cho em xin carb của cây rau má với rau dấp cá nào

2 cái này anh chưa tìm được nguồn chính xác. rau diếp cá khoảng 1g carb, rau má thì chịu thua.

[baoquyen3005]

xà lách búp bao nhiêu vậy ta?

[nguyentientu4497]

anh thachsanh cho em hỏi thành phần của miến (dong) với ạ

[ngtuananh1122]

anh ơi thế còn lá lốt thì sao?em thích chả lá lốt lắm

[duannd]

a ơi, e cũng trong giai đoạn đầu lc, e mún hỏi là 1 ngay` thi` nap bao nhiêu carb thì ổn ạ? còn một số loai thuộc tinh bột như bún, miến, hủ tiếu, phở,.. cũng cấm tuyệt đối lun hả a? thanks a nhiều

hạn chế carb dưới 20g/ngày bạn ạ
các loại bạn kể trên nên bỏ triệt để vì khi đụng vào nó thì thế nào cũng sẽ ăn quá khối lượng dẫn tới quá carb thôi bạn.