Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 9 của 9
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    chấn thương lưng dưới

    Lưng dưới mình bị đau,mặc dù đã lâu không tập gym.giờ mới có điều kiện đi tập lại
    Theo mọi người mình có nên tiếp tục tập gym trong tình trạng lưng dưới cứ bị đau như thế này không
    Nếu có thì xin luôn cách khắc phục
    Tks

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vũ minh hiếu
    Lưng dưới mình bị đau,mặc dù đã lâu không tập gym.giờ mới có điều kiện đi tập lại
    Theo mọi người mình có nên tiếp tục tập gym trong tình trạng lưng dưới cứ bị đau như thế này không
    Nếu có thì xin luôn cách khắc phục
    Tks
    Đi khám bs , bs chẩn đoán mới biết nguyên nhân đau ntn và cho tập luyện hay không

  3. #3
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    158
    Bệnh viện có khoa phục hồi chức năng vật lý

  4. #4
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Thank

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Mình cũng đã nghĩ đến nhưng ngại không muốn đi
    Nhưng cũng vẫn muốn có thể tiếp tục tập gym
    Không biết phải làm sao
    Trước đây do kém hiểu biết
    Không chịu tập vai nên đẩy ngực toàn bị đau vai
    Xong có người góp ý nguyên nhân là do vai yếu nên mới thế
    Nên từ đó trở đã tập vai và tình trạng đau vai khi đẩy ngực đã không còn
    Vậy giờ mình có thể khắc phục tình trạng đau lưng dưới này bằng cách tập những bài tốt cho lưng dưới được hay không

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Đi bác sĩ mà ngại thì ở trên này cũng ko dám nói đâu, lỡ đau thêm xong lên đây chửi thì sao

  7. #7
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Làm gì có chuyện đó
    Bạn cứ lo xa
    Nhưng lưng mình không phải lúc nào cũng đau
    Mà chỉ những lúc mình cúi người xuống hoặc ướn thẳng người lên
    Những lúc như thế cảm thấy hơi nhức thôi
    Chứ bt thì không sao

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tks bạn

  9. #9
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    91
    Lưng đau thì nên đi khám để khắc phục trước nhé! Nhiều bài tập dồn vào cơ lưng. Dễ bị ảnh hưởng lắm.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:57 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.