Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 10 của 10

Chủ đề: Cho em hỏi nhé.

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Cho em hỏi nhé.

    Hiện nay em 15 tuổi . Lúc trước thì buổi sáng e ăn 1 hộp cơm thì đã no tới trưa . 1 tháng nay e tập tại nhà với công viên
    1. 750 hít đất 1 ngày
    2. 250 xà
    3. 200 gập bùng
    4. chạy bộ 6km
    Bây giờ thì ăn xong 1 tiếng sau lai đói . Ai có thể giải thích cho em với lại có thể cho em chế độ ăn được không ạ

  2. #2
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    Ừ e tập vậy giỏi đó tập như thế thành thánh 1 đấm đó. Ráng ăn như trâu vô lấy sức bù tập kiểu đó nhé... Sài nhiều nạp ko đủ thì đói có cái j đâu mà khó hỉu

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tập khiếp nhĩ.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1 ngày mà tập hết chỗ đó thì cũng khiếp đấy, mà đặc biệt là mới tập có 1 tháng đã làm đc.

    Anh mất 7 tháng mới nâng từ 50 hít đất lên 220 cái (chia hiệp); 25 pull up lên 100 pull up(chia hiệp). Và anh phải tập khác ngày, chứ cùng ngày thì anh cũng thua.

    Em mới 14tuổi, tập co 1 tháng mà 1 ngày quất hết 750push up, 250 pull up, 200 sit up lại còn jogging 6km....anh phục em đấy.

    Đã vậy còn có vụ ăn cơm hộp mà làm được.....1 năm sau chắc em thi Olympic đc rồi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hãi quá. đến bản thân mình rèn luyện hằng năm trời, rất tự mãn với sức khỏe bản thân nhưng đọc cái cái lịch của cháu nó cũng chào thua. thế hệ trẻ bây giờ đầy đủ nên nền tảng sức khỏe tốt quá. chúc cháu mau thành tài

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    Trích dẫn Gửi bởi Bố Ngọc Khánh
    hãi quá. đến bản thân mình rèn luyện hằng năm trời, rất tự mãn với sức khỏe bản thân nhưng đọc cái cái lịch của cháu nó cũng chào thua. thế hệ trẻ bây giờ đầy đủ nên nền tảng sức khỏe tốt quá. chúc cháu mau thành tài
    Khỏe vậy tuyển rể được không bố ngọc khánh

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Plutoplutoxam
    Khỏe vậy tuyển rể được không bố ngọc khánh
    tuyển được bác ơi, quá đạt (y)

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    hic e hit đất được 20 cái ak nhưng gập bụng dc 100 cái hêta dát

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    1 ngày mà tập hết chỗ đó thì cũng khiếp đấy, mà đặc biệt là mới tập có 1 tháng đã làm đc.

    Anh mất 7 tháng mới nâng từ 50 hít đất lên 220 cái (chia hiệp); 25 pull up lên 100 pull up(chia hiệp). Và anh phải tập khác ngày, chứ cùng ngày thì anh cũng thua.

    Em mới 14tuổi, tập co 1 tháng mà 1 ngày quất hết 750push up, 250 pull up, 200 sit up lại còn jogging 6km....anh phục em đấy.

    Đã vậy còn có vụ ăn cơm hộp mà làm được.....1 năm sau chắc em thi Olympic đc rồi
    Tại đi học từ sáng tới chiều nên ăn cơm hợp k à , k có về nhà . Chiều 5h mới tập

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:36 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.