Sử dụng nấm linh chi như thế nào cho tốt?


Sử dụng nấm linh chi như thế nào cho tốt? là điều mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số cách dùng nấm linh chi tốt nhất để mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe con người

Cách 1: Trà nấm linh chi – đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất

Trà nấm linh chi
– Cho 50g Linh chi thái lát mỏng vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước trước hết.

– Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấ


mua bột ngũ cốc ở đâu tại tphcm

mua hạt macca ở đâu tại tphcm

mua nấm linh chi giá rẻ


y lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu, nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

Uống thay nước chín hàng ngày rất tốt.

Công dụng: bổ huyết hoạt huyết, dưỡng tâm an thần, dùng rất tốt cho người bị bệnh lý động mạch vành tim, tăng áp huyết, thiểu năng tuần hoàn não do vữa xơ động mạch, giải độc gan, buồng và tương trợ điều trị ung thư.

Cách 2: Rượu linh chi

Rượu linh chi
Linh chi 100g, rượu trắng 500ml. Linh chi rửa sạch, thái lát, ngâm với rượu, sau 7 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 15ml.

Công dụng: Dùng cho các trường hợp suy nhược thân thể, ăn kém, ít ngủ, quên lẫn. Thích hợp cho nam giới muốn tăng cường sức khỏe bổ thận tráng dương và người cao tuổi để chống đau xương khớp.

Lưu ý

– Các nghiên cứu cho thấy sinh tố C biến polysaccarides phức tạp thành những thành phần nhỏ hơn, làm cho cơ thể tiếp thụ dễ dàng hơn. vì thế kết hợp vitamin c cùng nấm linh chi làm tăng công dụng của nấm linh chi vì nó giúp thân tiếp thu mạnh hơn những dược chất hảo hạng có trong Linh Chi.
– Vì Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn– Theo các lương y Nấm linh chi dùng tốt nhất là vào lúc đói, giúp tăng công dụng của nấm linh chi và giúp thân thể thải độc tố nhanh.