Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 27 của 27 Đầu tiênĐầu tiên ... 17252627
Kết quả 261 đến 265 của 265
  1. #261
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    các bác kiểm tra giúp e đúng kỹ thuật chưa ạ. em lên thấy hơi nhức phần lưng ạ. e cảm ơn
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1">
    <param name="allowfullscreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  2. #262
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mtthanh
    các bác kiểm tra giúp e đúng kỹ thuật chưa ạ. em lên thấy hơi nhức phần lưng ạ. e cảm ơn
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1">
    <param name="allowfullscreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/vcmntqnbrcm&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>
    hình như lúc lên thời gian chúi xuống hơi lâu, lưng hơi chúi về phía trước khi xuống, cố gắng thẳng lưng.

  3. #263
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bỏ bà cái đai ra, có mấy chục mà cũng đeo đai

  4. #264
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    91
    mấy nay pendlay row cảm giác buốt cổ tay quá các bác. có cách nào khắc phục ko nhỉ?

  5. #265
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi adnbth
    mấy nay pendlay row cảm giác buốt cổ tay quá các bác. có cách nào khắc phục ko nhỉ?
    thay bằng pull ups đi.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:06 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.