Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 567
Kết quả 61 đến 65 của 65
  1. #61
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thì 1kg mỗi bên, 2 bên là 2kg. ý em là 2 bên 1 kg ấy

  2. #62
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi jane0309
    thì 1kg mỗi bên, 2 bên là 2kg. ý em là 2 bên 1 kg ấy
    mà qua bên kia đi rồi nói tiếp

  3. #63
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mà thôi thanks anh để về giảm lại mức tạ đang tập
    xin hết không thôi hỏng thread :d

  4. #64
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    91
    Trích dẫn Gửi bởi jane0309
    em tập giáo trình này được 5 buổi rồi
    tất cả đều ok nhưng có 1 cái là bài bench ngày đầu đã quất 90% mức tạ và đến nay thì thấy có vẻ sắp sửa bị stall rồi ạ
    có nên bắt đầu lại từ 50% cho bài này không hay cứ tiếp tục lên 1 ngày 2kg(phòng k có tạ 1kg)
    giáo trình này?
    phòng tập của bạn có những loại tạ nào?

  5. #65
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    bác ơi link ảnh die hết rồi kìa, ms tập sl 5x5 dc gần 3 tháng, tài liệu rất bổ ích thanks bác

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:37 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.