Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 6 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 58
  1. #21
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nói chung để giữ 6 múi thì không được là chính mình, đi đâu nhậu hay tham dự sinh nhật, tiệc, party chắc ăn gì cũng phải nhòm trước nhòm sau, tính toán nhẩm xem calo, carb, protein.... :d

    nói chung đẹp thì có đẹp nhưng khoản ăn uống ko được comfortable cho lém :roflmao:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ithienvu
    nói chung để giữ 6 múi thì không được là chính mình, đi đâu nhậu hay tham dự sinh nhật, tiệc, party chắc ăn gì cũng phải nhòm trước nhòm sau, tính toán nhẩm xem calo, carb, protein.... :d

    nói chung đẹp thì có đẹp nhưng khoản ăn uống ko được comfortable cho lém :roflmao:
    nốc bia mà ngồi tính lượng calo, carb, pro nạp vào :d...làm 7-8 chai, tê tê rồi tính bằng niềm tin àh

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    để có 6 múi mà phải hạn chế bia rượu nhậu nhẹt với a e thì chỉ có 3 từ thôi " không bao giờ"

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi one united
    để có 6 múi mà phải hạn chế bia rượu nhậu nhẹt với a e thì chỉ có 3 từ thôi " không bao giờ"
    me too :d

  5. #25
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanhdaklak
    nốc bia mà ngồi tính lượng calo, carb, pro nạp vào :d...làm 7-8 chai, tê tê rồi tính bằng niềm tin àh
    bác này vui quá , cười lòi ruột luôn , 9 xác quá

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bodybuilder.vn
    các bờ rô mr. 6 packs: ngocphan_269, xaydung.e.vo, tansieunhan,... vào chia sẻ chút kinh nghiệm với anh em để giữa 6 packs hoàn hảo nào
    kinh nghiệm của mình là hạn chế ăn tinh bột,ăn đủ calo không thừa :d tập tuyền bụng 3~6 buổi 1 tuần. 1 buổi chi cần 10p và có thể tự tập ở nhà :d.

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanhdaklak
    thế lúc em tập bụng để ra 6 mui thì múi nào có đầu tiên :d
    6 múi em khá đều nhau, nó hiện ra cùng lúc thế mới đau em :roflmao:

  8. #28
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    9
    Trích dẫn Gửi bởi bodybuilder.vn
    6 múi em khá đều nhau, nó hiện ra cùng lúc thế mới đau em :roflmao:
    gió mát quá ha ha

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanhdaklak
    gió mát quá ha ha
    chiều nay hà nội mưa giông mà anh. mát lắm...


  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    vãi cả hài

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:11 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.