Đo body fat của bạn [ một cách tương đối]

[hiepgadan1]

13 %, khá là chuẩn do mình đo 1 số cách khác cũng chỉ 12 - 13 %

[10comblog]

22%:inpain:

[seo3m]

mọi ng đo thế nào mà bảo chuẩn nhỉ. hay số đo của mình có vấn đề nặng. ng như này mà đc 31% thì để đạt chuẩn chắc mình còn bộ xương khô quá

[muabuon]

mọi ng đo thế nào mà bảo chuẩn nhỉ. hay số đo của mình có vấn đề nặng. ng như này mà đc 31% thì để đạt chuẩn chắc mình còn bộ xương khô quá
[img]http://***************/community/data/attachments/51/51730-d03ac3c8c8c1c204994640668a3d0d12.jpg[/img]

con gái thì khoảng 17 -> 20% dc rồi chị .... tương đương 10 -> 12 của con trai đấy

[mrtho88hnn]

ý c là cách tính này 1 là cực kỳ có vấn đề
2 là ng c cực kỳ bệnh hoạn
theo cách tính này c 31% body fat
c đo ở máy inbody lúc chưa tập tành j cũng chỉ có 21.7% thoai
thấy mọi ng bảo cách tính này đúng làm mình thấy vô lý quá thể
e thử đo xem có đúng k

[Annhu_nguyen]

9% ... mình ko tập bụng nên ko có 6packs mà chỉ có 2packs thôi :d các bạn thấy mình có nên tập cho ra 6 packs ko =))

[tranngoan]

ý c là cách tính này 1 là cực kỳ có vấn đề
2 là ng c cực kỳ bệnh hoạn
theo cách tính này c 31% body fat
c đo ở máy inbody lúc chưa tập tành j cũng chỉ có 21.7% thoai
thấy mọi ng bảo cách tính này đúng làm mình thấy vô lý quá thể
e thử đo xem có đúng k

e nghĩ là đúng, đo = máy thì e 12% ... e vừa siết mỡ nên giờ còn 9% :d ý chị thế nào :d
e nghĩ là do mông chị bé ( do yêu cầu nhập vòng mông kìa, chủ yếu toàn mỡ thôi ) nên mỡ tích ở đùi + bụng => body fat của chị cao là đúng

[thomtomtit]

40%:wacky:

[alias_va]

cách 1: sai hoàn toàn...có thể nói n dựa vào thông số chiều sao...từ đó ra đc số liệu chuẩn of mỗi nhóm...sau đó đem ra xét với số đo hiện tại...====> bf...:d...tùy cơ địa of mỗi người chứ sao mak lấy 1 số liệu chuẩn mak đo đc...
cách 2: khá khả thi...do cũng từng thấy trên youtube làm rồi...đo 1 số vùng như eo...bụng dưới...đùi...vân vân và vân vân

[rickyson280287]

7%