Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 80 Đầu tiênĐầu tiên 12341252 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 796
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn tập mỗi cái hình như 30 lần sau đó chuyển sang bài tập mới. hết rồi là thôi

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cứ tập theo xem có nổi 8 phút k )=))đúng là phải tập quen lắm mới tập đc k thì chỉ 2 3 phút là mỏi hết cả bụng vs đùi roài >"<..mỏi cổ n lưng nữa vì tập sai )..hixx.hồi trước cái đợt máu tập cũng youtube search suốt...tìm ra 1 đống tha hồ mà tập..có điều là ko kiên nhẫn là 1, không tập đúng là 2, thế là thôi !! bụng vẫn hoàn bụng !! ^^

  3. #13
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    giống em thí

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thui cứ chơi ghế dốc cho lành

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhìn thì thế thôi mà tập thì ăn thật , thanks

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bắp to
    thui cứ chơi ghế dốc cho lành
    e thì sợ tập ghế dốc lắm!
    thôi cứ tập theo cái này, đc tí nào hay tí đấy, mà bụng hơi to thì dáng xếp chứ sao!!! tuy nhiên cũng ko có dáng thể hình lắm, tập thể hình mà bụng cứ phưỡn ra thì kì quá!

  7. #17
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    chú chắc béo lắm nhỉ

  8. #18
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bắp to
    chú chắc béo lắm nhỉ
    bác nhìn avatar xem e béo hay gầy.
    sợ là vì tập bị đâu xương sống, thấy bác hell thì phải nói là dễ bị thoái vị đệm nên sợ!!!!

  9. #19
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    mà chú tập chú dựa hết người xuống ghế ko

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bắp to
    mà chú tập chú dựa hết người xuống ghế ko
    có dựa hết lưng xuống, mãi mới lên đc, lên đc thì đau hết xương sống. e chào thua cái ghế này.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:02 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.