Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 8 của 8
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chạy bộ, giảm ăn

  3. #3
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    chạy bộ, giảm ăn
    chuan day!

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    Trích dẫn Gửi bởi hưng86
    mình muốn đến với thể hình vì bụng mình bắt đầu xệ quá, cao 1m80 nhưng nặng 82kg. vòng bụng lên tới 100 rồi. ai cho mình xin cái giáo án chuyên về tập bụng với nhé.
    chương trình chạy bộ giảm mỡ cho người mới bắt đầu | ***************

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    lại 1 người nữa mơ tập bụng thì bụng sẽ bé :banghead::banghead:

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    muốn thấy bụng nhỏ : chạy bộ
    muốn thấy cơ bụng : chạy bộ
    muốn bụng xẹp : ăn low carb.
    muốn 6 múi: tập bụng+ chạy+ low carb.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    muốn thấy bụng nhỏ : chạy bộ
    muốn thấy cơ bụng : chạy bộ
    muốn bụng xẹp : ăn low carb.
    muốn 6 múi: tập bụng+ chạy+ low carb.
    thế tập bụng là tập như thế nào, anh cụ thể đi ạ, em bụng nhỏ nhưng k có múi ạ

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    95
    Trích dẫn Gửi bởi thắngnam
    thế tập bụng là tập như thế nào, anh cụ thể đi ạ, em bụng nhỏ nhưng k có múi ạ
    youtube: 8 minutes abs

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:20 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.