Cẩm nang fitness dành cho nữ

[gmcfl]

cũng khó lắm đấy chứ
ở vn 1 luật bất thành văn : "thể hình dành cho nam giới , aerobic dành cho nữ giới" :d
bạn nữ nào mà theo con đường tập gym thì phải có tính cách mạnh mẽ lắm mới vượt qua đc "áp lực" của dư luận (y)

[hatrang1995]

e thật sự rất thích gym..nhưng căn bản k có điệu kiện để tập..các phòng tập gym dành cho nữ ở hn nói riêng quá chát..sv như e có muốn cũng k đi tập nổi:-s ( buồn 5s)

[seoomohtx]

chị em cứ nghĩ tập thể hình sẽ tnay` thì ai dám đi
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/ryutlx6fneo&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/ryutlx6fneo&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/ryutlx6fneo&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

đây là hậu quả của việc dùng thuốc kích tố nam. em có để ý thấy gương mặt của những người dùng thuốc thay đổi nhìn giống nam không? vả lại đó là pro bodybuilding, giữa fitness và pro bodybuilding có sự khác biệt lớn. pro bodybuilding người ta dùng mọi biện pháp để to, càng to càng tốt. fitness thì chỉ cần khi bản thân ưng ý là có thể dừng lại được. đối với nữ, có muốn to thêm tí tập cả năm còn chưa chắc đã được nếu không bơm thuốc, chớ đừng nói tới chuyện sợ nó tăng nhanh tới mức không dừng được.

bơm thuốc kích tố nam như mấy nàng trên thì miễn bàn, kết cấu đã không còn là nữ nữa rồi :d mà là nam, tăng vù vù luôn. bodybuilding nữ mà không có thuốc kích tố nam thì đừng có mơ tới chuyện lọt vào gửi xe.

e thật sự rất thích gym..nhưng căn bản k có điệu kiện để tập..các phòng tập gym dành cho nữ ở hn nói riêng quá chát..sv như e có muốn cũng k đi tập nổi:-s ( buồn 5s)

đây cũng là vấn đề nan giải, nếu giá không chát thì các phòng tập loại hơi hiện đại chút chỉ có lỗ. mà giá quá chát thì chẳng mấy người tập được. chỉ có đợi khi mức thu nhập / đầu người tăng cao mới được. cái này ngoài tầm khống chế.

[vgreen23]

đề nghị các a nam giới k post các bức ảnh phụ nữ cơ bắp do tiêm thuốc thế kia để nhát c,e đang có ý định tập gym nhé ..làm các bạn hiểu nhầm hết tất cả:alien:

[quocphong]

e thật sự rất thích gym..nhưng căn bản k có điệu kiện để tập..các phòng tập gym dành cho nữ ở hn nói riêng quá chát..sv như e có muốn cũng k đi tập nổi:-s ( buồn 5s)

đúng là giá chát thì tập mới thoải mái còn giá bình dân thì đến đấy k tập nổi vì các a zai cứ nhìn ngó như người ngoài hành tinh, 1 lần mình qua chỗ trần hưng đạo tìm bạn mà vừa ngó vào phòng gym thì các anh đã nhao lên gọi e ơi..e hỡi ..thôi thế ở nhà cho xong

[Shop Chuyện Tình]

đúng là giá chát thì tập mới thoải mái còn giá bình dân thì đến đấy k tập nổi vì các a zai cứ nhìn ngó như người ngoài hành tinh, 1 lần mình qua chỗ trần hưng đạo tìm bạn mà vừa ngó vào phòng gym thì các anh đã nhao lên gọi e ơi..e hỡi ..thôi thế ở nhà cho xong

hiiii chứng tỏ bạn xinh đẹp và dễ thương đó nên mới bị nhiều ng chọc như vậy

[trothinhthienduc]

đúng là giá chát thì tập mới thoải mái còn giá bình dân thì đến đấy k tập nổi vì các a zai cứ nhìn ngó như người ngoài hành tinh, 1 lần mình qua chỗ trần hưng đạo tìm bạn mà vừa ngó vào phòng gym thì các anh đã nhao lên gọi e ơi..e hỡi ..thôi thế ở nhà cho xong

e thì phải chắc đợi đến khi ra trường đi làm thì mới có money để đi tập gym:d..chứ h kiếm nôỉ:">

[longland]

e thì phải chắc đợi đến khi ra trường đi làm thì mới có money để đi tập gym:d..chứ h kiếm nôỉ:">

anh nhớ hồi lên hà nội học, có tháng về nhà lấy tiền xong, lên đó được nửa tuần hết sạch chẳng còn đồng nào, ăn cơm không :d thời gian còn lại.

[trangna]

anh thachsanh em về ra đường nhiều người nhìn như mình từ ufo tới hihih có cậu còn hỏi em chị ơi chị vừa đi thái về à- cơ bắp còn hơn em? chắc tụi nó tưởng em đi chuyển đổi giới tính à anh.:roflmao::roflmao::roflmao:

đúng là giá chát thì tập mới thoải mái còn giá bình dân thì đến đấy k tập nổi vì các a zai cứ nhìn ngó như người ngoài hành tinh, 1 lần mình qua chỗ trần hưng đạo tìm bạn mà vừa ngó vào phòng gym thì các anh đã nhao lên gọi e ơi..e hỡi ..thôi thế ở nhà cho xong

trên gác có nhiều nữ tập lắm đó em...không thì em đi sâu vào trong có phòng vip nhiều nữ giá cũng ok , vào đó mà tập em.

[PhamQuangVinh]

anh thachsanh em về ra đường nhiều người nhìn như mình từ ufo tới hihih có cậu còn hỏi em chị ơi chị vừa đi thái về à- cơ bắp còn hơn em? chắc tụi nó tưởng em đi chuyển đổi giới tính à anh.:roflmao::roflmao::roflmao:

trên gác có nhiều nữ tập lắm đó em...không thì em đi sâu vào trong có phòng vip nhiều nữ giá cũng ok , vào đó mà tập em.

hihi cám ơn c , e đang tập tại cali-hn rùi c ạ, e tập buổi trưa cũng khá vắng nhưng hôm nào tập chiều đông là vẫn bị nhìn đấy nhưng e lờ đi thôi , cứ mỗi buổi tập là có vài anh ra hỏi thăm " e tập gì đấy, e tập sai rồi..." bg mí a ý nhẵn mặt e nên chán chả buồn hỏi nữa thế là yên thân :lol:
e thấy cơ bắp c đẹp thế còn gì ai dám chê nữa..hihi