KHÔNG THỂ TIN ĐƯỢC KHI ÁP DỤNG GIAM CÂN

[baobinhtb]

cam ơn bạn đã cho mình thông tin rất hữu ích,cố gắng thôi vì còn 2 trận nữa.

em thôi ạ, em ít tuổi hơn bác :d

[giangmaster1412]

em thôi ạ, em ít tuổi hơn bác :d

hai hôm nay có công viêc nên đã ăn uông tum lum,ko dậy chạy và tạp tạ được,thế là vòng bụng đã to ra 2 cm huhu.

[cake1990]

hai hôm nay có công viêc nên đã ăn uông tum lum,ko dậy chạy và tạp tạ được,thế là vòng bụng đã to ra 2 cm huhu vậy là hết euro rồi,từ hôm nay sẽ cố găng nghiêm ngặt mọi chế độ tinh hinh là 3 hôm nay trở về quỹ đậo là đã giảm được 1kg nữa,vậy là còn 69kg,giảm thêm 4kg nữa là ok

theo nghiên cứu thì ucf nhiều sẽ bị nóng, nổi mụn, mất ngủ và ... tốn tiền chứ j, phải ko ak

bác ngcthach lâu nay đi đâu mà không thấy nhỉ

[wapa]

aha, chào các anh em
mới đi "tiếp sức" cùng các em s viên mấy ngày, ăn bánh-mì là chính (bánh mì và mì gói) nên vẫn giữ đc số đo.
bac hangocloi rán lên nhé, mình cũng phấn đấu giảm v2 đến 80 là đạt chỉ tiêu cho mùa hè này rùi

[nguyenuyen]

aha, chào các anh em
mới đi "tiếp sức" cùng các em s viên mấy ngày, ăn bánh-mì là chính (bánh mì và mì gói) nên vẫn giữ đc số đo.
bac hangocloi rán lên nhé, mình cũng phấn đấu giảm v2 đến 80 là đạt chỉ tiêu cho mùa hè này rùi

cảm ơn bác em mấy hôm nay tập và ăn uông theo chế độ gắt gao lắm,
em mở thêm thư mục mới mời bác ghé vào và cho ý kiến nhé
http://***************/community/threads/44485/

e ham mo anh qua,co bj kjp ko truyen laj cho e voj,e an jt lam nhung o nha hay an vat,chu yeu la traj cay,a chay the duc bjnh thuog hay hjjt.

thằng em lâu nay đi đâu mà không thấy

[b2ltpt]

e dong cua luyen cong .tap ta dc 1tuan ruj a.vong 2 tu 83 xun 78 ruj.hehe.tsau moj chay td dc.a xun dc cm nao k

[cucre26]

e dong cua luyen cong .tap ta dc 1tuan ruj a.vong 2 tu 83 xun 78 ruj.hehe.tsau moj chay td dc.a xun dc cm nao k

chúc mừng chú em nhé,chú em tập kiểu j mà giàm nhanh vậy,anh mới giam thêm được 2cm nhà cả tập cả chạy,cả chế độ ăn nưa đấy em.
nể em thật

[hong nt]

e sv nen ngay an 2 bua ah.an khoang 1chen com,1 trung vjt,1 nua khuc ca them chen canh.nhung ng ta nau dau mo nhju qua, k bjt toj tet xun dc v2 xun 72 k nua.an jt tap nhju nen met,e dang theo 16/8 thay cung hay

[quoctiepkt]

e sv nen ngay an 2 bua ah.an khoang 1chen com,1 trung vjt,1 nua khuc ca them chen canh.nhung ng ta nau dau mo nhju qua, k bjt toj tet xun dc v2 xun 72 k nua.an jt tap nhju nen met,e dang theo 16/8 thay cung hay

khẩu phần ăn của anh cũng rất ít em ạ

[teenhotvip]

em cũng đang áp dụng cũng đang chạy bộ giống anh nè . hôm đầu tiên chắc do em hăng máu quá hết chạy bộ rồi đá cầu cả sáng lẫn chiều + tối . sáng nay em dậy đau nhức hết cả bắp chân >> đành ngồi nghỉ xoa bóp chân thế là mất buổi sáng anh ơi . đến chiều + tối em không để mất được mà h đến chiều chút nữa kiểu gì chân chẳng hết đau nhức