Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    mong các bác cho e tý động lực

    số là e đang áp dụng giảm cân bằng thuốc và tập gym kết hợp bóng đá, ăn kiêng. nhưng sao đã hơn 3 tuần rồi e không thấy xuống kg nào cả.e dùng loại thuốc dymetadrine xtreme loại 760 nghìn/ hủ/ 100v, mổi tuần e tập gym 6 buổi theo phương pháp của a sơn valentine, mỗi buổi khoản 70p tập các cơ cộng với 30p lắc bụng,và cộng thêm e đá banh 3-4 trận 1 tuần ( chạy suốt cả trận), trước buổi tập và đá banh e đều dùng 2vien thuốc. còn về khẩu phần ăn thì e ăn rất bình thường các bác ạ, sáng e không ăn, trưa ăn tầm 2 chén cơm, tối 2 chén cơm, rất là ít ăn vặt, cộng thêm e hay ăn chay, đồ ăn bình thường cũng toàn là thịt cá, rau bình thường, cơ thế mà đã 3 tuần rồi e vẫn ở mức 72kg không xuống tẹo nào, nhưng nhìn vào kính thì thấy vòng 2 có thon lại tý, nhưng đo bằng thước dây thì nó vẫn là 85 cm.
    em viết bài này mong các bác cho e ít ý kiến để e có thể giảm cân. em cao 1m69 nặng 72kg ạ.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    dùng thuốc làm gì. kiên trì tập luyện tuy lâu 1 xíu mà an toàn.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ban ak . ban hay thu giam xuong con moi bua mot chen com thui xem . chuc ban thanh cong

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    dùng thuốc làm gì bạn ơi.bạn cắt hết tinh bột đi và chạy nhiều hơn là được

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:52 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.