Kết quả 11 đến 20 của 47
Chủ đề: 5 tháng giảm cân và 18kg :)
-
11-29-2012, 08:04 AM #11
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cám ơn bạn!mình cũng ăn ít lắm,sáng ăn gì đó rất ít,trưa ăn 1/2 chén cơm và ăn canh.chiều,tối ăn gì đó thôi ko ăn cơm.vậy mà mình vận ko xuống kg đc chẳng hiểu tại sao.hix.
-
11-29-2012, 03:59 PM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hâm mộ quá.... hic hic giảm đc hay thật ý
-
11-29-2012, 05:06 PM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mylinhlk_1993
với bạn uống nước thường xuyên đi .... giảm được bao lâu rồi ??
Gửi bởi linh110
)
-
11-29-2012, 05:31 PM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bạn ơi!bạn có thể cho mình biết thực đơn của bạn có gì mà giúp bạn xuống kg đc ko?
mình cám ơn bạn trước nhé!
-
11-29-2012, 06:59 PM #15
Senior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 217
Gửi bởi mylinhlk_1993
bạn ăn phải hạn chế và phải là thói quen cắt giảm bớt lại, đặc biệt hồi mình còn giảm cân mạnh thì mỗi ngày chỉ từ 1 2 chén cơm. tối húp canh or bổ sung thêm gì thiếu mà cũng chỉ vừa đủ thôi. lâu lâu xõa có thể đi ăn chè, ăn vặt) mà vẫn đảm bảo giảm nhưng "lâu lâu" thôi nhé và ngày hôm sau phải bớt lại.
thực đơn thì mình không nói được, ăn tùm lum. http://chaobacsy.vnweblogs.com/post/8364/97011 web này giúp bạn biết được những thứ cực kỳ nên tránh.. rồi tạo cho mình thói quen thôi :d
Gửi bởi ledungha
)
-
11-30-2012, 10:18 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
dậy chắc phải tập thể dục
với bạn uống nước thường xuyên đi .... giảm được bao lâu rồi ??
đc nửa tháng rồi bạn nhưng mình chẳng thấy gì.ngoài việc cảm thấy mình nhẹ nhõm đc 1 tí.nhưng khi cân thì chẳng giảm đc kg nào.
-
11-30-2012, 10:29 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mylinhlk_1993
)..... như thế thì đỡ chênh lệch hơn vì 1 ngày nó có thể chênh lệch 1 2 kg lận mà.....
-
11-30-2012, 10:32 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
dậy chắc do mình cân ko cùng 1 thời điểm
.cám ơn bạn giúp mình.h mình muốn giảm 1 tuần 1 kg bạn có cách nào giúp mình ko?mình cám ơn bạn!
-
11-30-2012, 10:43 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mylinhlk_1993
-
11-30-2012, 10:48 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ko anh.
đó là mục tiêu phấn đấu thôi...
em cao 1m58 nặng 57kg.em muốn giảm 7kg từ bây giờ cho tới tết.
Với rất nhiều ích lợi mang lại cho sức khỏe dục tình cũng như sự thoải mái về tinh thần cho chị em phụ nữ thì dương vậy giả giá rẻ là một món đồ chơi tình dục rất xứng đáng mà các chị em nên có....
Thang chuẩn đánh giá cu giả. Loại nào tốt nhất hiện nay