Các bạn có nhận ra mình không!!?

[dichvuseo001]

1 tấm gương nữa

[thanh_k8_cntt]

mỗi lần anh lc trong vòng bao lâu vậy anh

[muanoithatcucom]

lc có kết hợp tập thể dục không anh?

[hoang_kisirong]

bạn chụp hình ở đâu vậy? sau k post số ký giảm và giảm trong bao lâu hén bạn ?

hồi nặng nhất tới 85kg lận bạn, còn giờ thì 65kg, mình theo lowcarb lần 1 là 3 tháng sau đó mình ăn lại bình thường và tập thể dục để giữ cân, sau đó khoảng 1 năm thì mình thực hiện lowcarb lần 2, cũng 3 tháng lun!! hình trên là mình chụp ở long điền sơn ở tây ninh đó bạn, còn hình dưới là đi xingapo hồi tết vừa rùi!!

lc có kết hợp tập thể dục không anh?

khi lowcarb thì mình có kết hợp chạy bộ buổi sáng, không tập thể dục thì kg cũng xuống nhưng tập thể dục thêm thì mỡ sẽ xuống thấy rất rõ

[MuRom92]

để được như vậy mất bao lâu thời gian vậy bro?

[quangminh01]

để được như vậy mất bao lâu thời gian vậy bro?

hì, do mình không có điều kiện ăn theo 1 lèo nên chia làm 2 đợt, một đợt lowcarb là 3 tháng đó!!! mình là trong khoảng 1 năm đó!! )

[diamondlotusvn.com]

quyết tâm lắm ý. nhưng mờ k biết bắt đầu từ đâu. nếu được bạn quân sư giúp mình với. :cry:

[myhanh2365]

mình chả bít gì đâu nhưng mà phục bạn ý thật đấy. đến bao giờ mí giảm cân đc đây tt. có ai không "help me" ...sắp tự kỉ chết r đây...

[tunght]

đời lắm oái ăm nhỉ . ngừ mong mâpi . ngừ mong ốm :banghead:

[chuonggoinhanvien]

mình chả bít gì đâu nhưng mà phục bạn ý thật đấy. đến bao giờ mí giảm cân đc đây tt. có ai không "help me" ...sắp tự kỉ chết r đây...

bạn quyết tâm sẽ đạt được thui à!!!! chúc bạn thành công!