Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 5 Đầu tiênĐầu tiên ... 2345 CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 43
  1. #31
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quaduonglamquen
    em 1m71 nặng 80kg mập quá bác có bí quyết nào giúp e giảm còn 70kg . e chỉ biết tập truyền thống thôi
    ăn kiêng và tập luyện kiên trì :d. phương pháp ăn kiêng trên diễn đàn nhiều lắm :d, mình ăn kiêng truyền thống, kết hợp với tập nặng và nghỉ ngơi nhiều.

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    đừng có trừng mắt thía chớ:d sợ quớ:lol:
    e trừng mắt nhìn hai ông bà hội ngộ :roflmao:

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    36
    Trích dẫn Gửi bởi mrkin123456
    e trừng mắt nhìn hai ông bà hội ngộ :roflmao:
    rứa thôi, đi ra:nailbiting:

  4. #34
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    rứa thôi, đi ra:nailbiting:
    đi vào hội ngộ tay 3 chứ :lol:

  5. #35
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mrkin123456
    đi vào hội ngộ tay 3 chứ :lol:
    :lol: tưởng bị đuổi

  6. #36
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình tập + ăn kiêng hơn 1 tháng mà giảm được có tẹo mỡ bụng..gato quá :cautious:

  7. #37
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quaduonglamquen
    em 1m71 nặng 80kg mập quá bác có bí quyết nào giúp e giảm còn 70kg . e chỉ biết tập truyền thống thôi
    chạy bộ + ăn kiêng truyền thống giống tui nè :d

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hanav3
    rất khâm phục bạn ở kết quả đạt được, nhưng mình nghĩ ko nên áp dụng tốc độ giảm cân quá nhanh như vậy, ko có lợi cho sức khỏe.
    đúng rồi bác ạ ! loét dạ dày nôn dữ dội nên đã dừng và đứng cân luôn.

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi voicoi90
    chạy bộ + ăn kiêng truyền thống giống tui nè :d
    đánh kickboxing vận động toàn thân ( thấy đâu nhức toàn thân là biết :d ) + đạp xe hiit

  10. #40
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    :lol: tưởng bị đuổi
    cái avatar của chị bị khen hơi nhiều :roflmao:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:43 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.