98kg xuống còn 80kg 2 tháng :( giờ còn 78kg

[chothuevanphonggiare]

[img]http://www.***************/community/attachments/57306/[/img]



[img]http://www.***************/community/attachments/57440/[/img]




dự là e mập từ nhỏ tới lớn ) , trước khi đi làm quyết tâm giảm cân 2 tháng ) điên cuồng luyện tập và đây là kết quả :d

View more random threads:

• Nhật kí giảm cân!!
• GIẢM CÂN XONG LÊN ĐƯỢC MẤY KG THỊT SĂN CHẮC.
• Em cần tư vấn về tập luyện
• On the off hazard that you simply
• Clip: Động lực giảm cân cho các bạn gái
• Thêm tý động cho ACE giảm cân !!!
• thêm 1 chút động lực nhỏ cho các bạn
• Giảm cân không kiêng bia rượu. 2 tháng =
• Cặp đôi WorkOut - Động lực Mạnh Mẽ !!!
• Oh my god ...

[hai0chin]

thêm cái hình lúc 84 kg :d

[anhtran]

cafe mạnh dữ :d

[sgtpsibin]

giảm 20kg 2 tháng, kinh
share bí quyết đi :d

[kothemyeuz]

ăn kiêng truyền thống thôi , giảm carb nhưng không kiêng , tập luyện thì điêng cuồng :d, đạp xe, gym, thêm cái kickboxing :roflmao: tại e học võ từ nhỏ :d.

[quanglong87]

mà như vậy vô tập tạ được chưa hay giảm tiếp , e đang tập tại nhà theo mấy bài của mike chang's six pack shortcuts trên youtube :d

[ntthu.831]

đi tập liền, ngay và lập tức đi bạn. dáng ngon rồi đó
tập theo giáo án này nè http://***************/community/threads/18314/, hay tìm thêm 1 số giáo án trên diễn dàn phù hợp với thời gian và trình trạng sức khỏe của bạn để tập.
chúc bạn mau lên cơ :d

[vlvietlamvl]

có sự thay đổi ra phết, thế là hết kíp mập mũm như xưa:d

thấy đỡ đỡ bác ạ! , ngày xưa ko dám kua gái , giờ ít khi kua mỗi lần kua điều dính :lol: dính éo biết gỡ sao :shifty:

[sownlee]

sương ?!?

e gõ nhầm :d

[novuhoa326]

ăn kiêng truyền thống thôi , giảm carb nhưng không kiêng , tập luyện thì điêng cuồng :d, đạp xe, gym, thêm cái kickboxing :roflmao: tại e học võ từ nhỏ :d.

sao không chuyển qua môn sumo nhỉ, thể hình cũng good