cố lên với HIIT

[quocphong]

bây giờ mong ước của mình sẽ giảm từ 73 xuống còn 68 ,từ tháng 12 cho đến hết tháng 1....bụng mỡ tan biếng mau...
với chế độ ăn kiêng và cường độ tập cao hy vọng sẽ thấy hiệu quả trong tháng đầu tiên để có ý chí vương lên.

View more random threads:

• Tập chăm - Thì mới có thể đẹp trai :))
• Em muốn có thêm ĐỘNG LỰC
• 25kg trong 1 năm , cũng ok
• Các Bro giúp mình về việc giảm cân ? Có gì sai không ?
• 7kg và 7cm vòng bụng
• Xin chút động lực...sau 1 thang quyết tâm giảm được 9kg..
• Fitness Inspiration - Cảm hứng và động lực
• 10 ngày low carb giảm 9 kg \m/
• Hình ảnh giảm cân với Cutting Calorie, tháp dinh dưỡng HEP và Eco Atkins
• 1 động lực cho các bạn

[vip-yte]

bây giờ mong ước của mình sẽ giảm từ 73 xuống còn 68 ,từ tháng 12 cho đến hết tháng 1....bụng mỡ tan biếng mau...
với chế độ ăn kiêng và cường độ tập cao hy vọng sẽ thấy hiệu quả trong tháng đầu tiên để có ý chí vương lên.

sao không tập insanity cường độ của nó đủ làm bạn phải ngạc nhiên về những gì mình đạt dc sau 2 tháng đấy

[vasmobifone]

giảm mỡ thì quá đơn giản chỉ cần vài tuần, nhưng vấn đề tăng cơ, có thân hình săn chắc mới khó vì tính bằng năm bằng tháng.

[diemktr]

bắt tay vào luyện tập và khổ luyện thôi :d:d:d