10 ngày low carb giảm 9 kg \m/

[seo_bds]

__
wow, ôi ôi
siêu thế, nhưng mà lowcarb làm sao kết hợp truyền thống dk nhỉ?
.
ngưỡng mộ quá đi!!!!!!!!!!!! _
.
p/s: ’’ có khi nào cân nó hỏng hok nhỉ? ’’

hiii ! lowcar kết hợp truyền thống là bình thường mà ,ăn ở mức calo cần giảm cân ,ăn thịt cá ,ko ăn cơm nhưng có thể ăn sữa chua ,ăn trái cây ,uống sinh tố ,,,,miễn sao một ngày 1200calo là ổn !:d:lol:

[huong2211hd]

hiii ! lowcar kết hợp truyền thống là bình thường mà ,ăn ở mức calo cần giảm cân ,ăn thịt cá ,ko ăn cơm nhưng có thể ăn sữa chua ,ăn trái cây ,uống sinh tố ,,,,miễn sao một ngày 1200calo là ổn !:d:lol:

thế thì sai nguyên tắc lowcarb rồi
nó chỉ là truyền thống hạn chế tinh bột thôi :d
mimi cũng vầy, hạn chế ăn cơm, bánh mì

[513minh89]

hiii ! lowcar kết hợp truyền thống là bình thường mà ,ăn ở mức calo cần giảm cân ,ăn thịt cá ,ko ăn cơm nhưng có thể ăn sữa chua ,ăn trái cây ,uống sinh tố ,,,,miễn sao một ngày 1200calo là ổn !:d:lol:

em theo lowcarb mà lại thích ăn trái cây, bây h phải nhịn, nhìn đĩa trái cây mà ko kìm lòng nổi *thèm phát khóc*

[Mantran]

em theo lowcarb mà lại thích ăn trái cây, bây h phải nhịn, nhìn đĩa trái cây mà ko kìm lòng nổi *thèm phát khóc*

em theo lowcarb mà lại thích ăn trái cây, bây h phải nhịn, nhìn đĩa trái cây mà ko kìm lòng nổi *thèm phát khóc*

chị nói thật nha ! pp nào thì cũng phải khống chế calo !vậy thì theo cha pp truyền thống cho lành ,tội gì phải khổ ! thà như theo lc mà ăn bao nhiêu cũng đc thì còn ham hố ,đằng này cũng vậy thì cứ truyền thống mà phang !:lol:

[suemall]

em cũng thử theo truyền thống mấy lần rồi mà không có kết quả, nên lại về lowcarb :lol:

[ykhoapasteur]

em theo lowcarb mà lại thích ăn trái cây, bây h phải nhịn, nhìn đĩa trái cây mà ko kìm lòng nổi *thèm phát khóc*

nếu một ngày em cũng phải tính lượng calo cần để giảm cân thì em cứ ăn trái cây đi ,miễn sao ko vượt quá mức calo cần giảm cân là ok mà !
cứ ăn đi chứ ko thèm quá streess thì lại khổ !:d

[sudo]

em cũng thử theo truyền thống mấy lần rồi mà không có kết quả, nên lại về lowcarb :lol:

uhm, cũng tuỳ từng người nữa :d
.
cố lên!

[hungneu]

em cũng thử theo truyền thống mấy lần rồi mà không có kết quả, nên lại về lowcarb :lol:

chả có pp giảm cân nào mà ko có kết quả đâu em ơi !
chắc là em ăn ko tính toán gì nên mới ko có kết quả chứ !
nói chung muốn giảm cân thì nên hãm cái miệng lại !
như meotom88 nói đó " ăn ít là giảm "

[duannd]

theo truyền thống thì đc ăn tinh bột í, mà em lại thích bánh nữa, đã ko ăn thì thôi, ăn vào là ko kiểm soát đc. :d

[votantai]

10 ngày của bạn bằng 2 tháng rưỡi của mình đấy
nhưng 63 kg bụng 83 có vẻ ko ổn (mình 66kg- bụng 80), có vẻ bạn đang mất bớt cơ bắp.