10 ngày low carb giảm 9 kg \m/

[Minhpham.mng]

e đi du lịch về từ ngày 5/7. thú thật là đi biển tự ti quá, bạn bè toàn 6 múi 8 múi còn mình thì 3 ngấn nên về nhà e quyết định low carb triệt để. sau 10 ngày e giảm đc 9kg :d
e nghĩ là e hơi kết hợp low carb với truyền thống. thông thường sáng e ngủ dậy chạy 4-5 km, ăn sáng nhiều, ăn trưa bình thường, chiều chạy 4-5km nữa và đá bóng, ăn tối 1 chút rau


[img]http://www.***************/community/attachments/29366/[/img]

View more random threads:

• mong các bác cho e tý động lực
• Mình đã giảm 14 kg trong vòng 1 tháng như thế nào?
• Hình ảnh giảm cân với Cutting Calorie, tháp dinh dưỡng HEP và Eco Atkins
• Phòng khám đa khoa Thái Bình Dương Gia Lai - Chi nhánh hiện đại
• giảm 5kg bằng low carb ạ :3333333
• @@@@@
• Động lực cho các bạn có ý muôn giảm cân: gần 2 tháng giảm 8,5kg
• nhảy dây có thon gọn ng không ???
• Họ đã làm điều đó như thế nào ...? thật phi thường :D
• Giảm béo để thành Hotgirl . ^^

[seo012013]

oài bạn này siêu quá..căn bản bạn tập thể dục nhiều như vậy+ ăn kiêng triệt để nữa nên giảm kg là chuyện bình thường mà..cơ mà 10 ngày giảm 9kg là quá siêu ý tại bình thường ăn lc thì mấy ngày đầu người khá mệt nên để chạy đc 4-5km thì đúng là siêu nhân

[cuuseo]

bạn cao bao nhiêu

[dichvumobile_vn]

__
wow, ôi ôi
siêu thế, nhưng mà lowcarb làm sao kết hợp truyền thống dk nhỉ?
.
ngưỡng mộ quá đi!!!!!!!!!!!! _
.
p/s: ’’ có khi nào cân nó hỏng hok nhỉ? ’’

[hientatthanh]

giảm cân quá khủng :d

[cansaoviet]

siêu qã mà có khi nào cái cân bị chỉnh k nhỷ :sneaky:

[sgtpsibin]

siêu qã mà có khi nào cái cân bị chỉnh k nhỷ :sneaky:

có lẽ nào:whistle:chủ píc post pic chụp body xác thực đê

[thangtnpt0021]

bác duy mạnh thật e đag lc có 1 ngày mà ng như sắp chết đây

[pingmax]

theo mình nghĩ bạn giảm dc 9 kg nhanh thế là do dưới da bạn tích trữ nước khi bạn vận động nó thoát ra theo mồ hôi. phần lớn bạn giảm dc là nước, còn lại là mỡ.

[nguyentienthuy]

wow thía giờ mấy múi rùi hả b hhahaha công nhận b này giảm kg siu quá nhưng chế độ vận động nhiều tối ăn ít chắc giảm thế cũng đúng :d