Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 11
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Lập nhóm chia sẻ kinh nghiệm Đai-ét

    chào m.n, mình muốn tập hợp các bạn muốn giảm cân mà thân thiện hoà đồng vào một nhóm ở fb để động viên, giúp đỡ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân với nhau, chứ giảm cân một mình rất dễ buồn và chán nản ạ! mình vừa thi xong đh, cũng muốn tìm vài bạn tâm sự về quá khứ hs và tương lai sv sắp tới. nick fb mình là trầm vụn hương phai, các bạn add nick m nếu có cùng sở thích nhé!

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    438
    mình ngày mai bắt đầu đây mục tiêu là giảm 5kg hahahaha cố lên

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nàng ssam ơi tớ lo đk trường mấy ngày k vào, sr trả lờj nàng chậm nhé! hjhj tớ vs nàng cùng cố gắng nào, hy vọng nàng ẹp fb tớ nhé, tớ mớj đổj fb là jamie đỗ, avt gjống ở đây luôn. nàng inb tớ nhé, tại tớ ko ẹp ng lạ hjhj!
    nàng sonlienoi ơi, nàng ẹp fb tớ nhé, tớ muốn gc lắm rồj ý, đợt rồj ôn thj ăn x0ng ngồj suốt. nàng nhớ inb tớ nhé hj. thanks nak!

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cố lên bạn. trước mình toàn giảm cân 1 mình à :d và hiện tại vẫn đang giảm cân 1 mình
    k kể trời nắng trời mưa mình vẫn tập một minh. đôi khi nhiều người nhìn vào trêu đùa nhưng mà bỏ ngoài tai hết, sau 1 time thì học đã ngỡ ngãng vs mình và bảo mình là m đi hút mỡ à :v

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hi bạn, mình cũng đang giảm cân 1 mình được 1 thời gian rồi. cùng cố lên nghe bạn :d

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ^^, mình tạm thời hơi choáng nhẹ do ăn ít, nhưng ko đói.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebudbubam
    nàng ssam ơi tớ lo đk trường mấy ngày k vào, sr trả lờj nàng chậm nhé! hjhj tớ vs nàng cùng cố gắng nào, hy vọng nàng ẹp fb tớ nhé, tớ mớj đổj fb là jamie đỗ, avt gjống ở đây luôn. nàng inb tớ nhé, tại tớ ko ẹp ng lạ hjhj!
    nàng sonlienoi ơi, nàng ẹp fb tớ nhé, tớ muốn gc lắm rồj ý, đợt rồj ôn thj ăn x0ng ngồj suốt. nàng nhớ inb tớ nhé hj. thanks nak!
    mình chuẩn men nhé bạn ^^

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ahh sorry nha tạj ko có avt với tớ onl đt lười vào trang cá nhân xem gjớj tính, đoán qua njck thôj hj

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ssam
    xin thông báo vs cả nhà mình đã giảm đc 2.5kg 1 cách nhẹ nhàng nhá
    nửa tháng giảm 2.5kg, cũng như tớ 20ngày giảm 3kg, nhưng nếu b ăn kiêng truyền thống thì hãy dành ra thời gian để ăn tăng calo chống kích hoạt chống đói nhé. tớ đang tinh sau 3tuần sẽ ăn tăng calo 1 tuần, và dự là sẽ tăng lại 1,2kg do tích nước

  10. #10
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebudbubam
    nửa tháng giảm 2.5kg, cũng như tớ 20ngày giảm 3kg, nhưng nếu b ăn kiêng truyền thống thì hãy dành ra thời gian để ăn tăng calo chống kích hoạt chống đói nhé. tớ đang tinh sau 3tuần sẽ ăn tăng calo 1 tuần, và dự là sẽ tăng lại 1,2kg do tích nước
    tớ ăn uống khá thoải mái..thích gì ăn đấy nhưng hạn chế trong khoảng 1400 calo với lại tối ăn ít thôi..thể dục đều..thế là nó giảm...

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:33 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.