Xin được tư vấn giảm béo

[trothinhthienduc]

a chạy ở đó ạ?

ko, mình chạy lông nhông ngoài đường bất kỳ lúc nào rồi: nguyễn xiển, linh đàm, kim giang, ... thỉnh thoảng có ra cv tn giao lưu với mấy anh em @thayboicaotay

[blackcatcn]

a chạy ở đó ạ?

em cứ liên hệ anh @minhhoa2011 với anh @thayboicaotay. theo mấy anh đó chạy rồi tiện thể hỏi luôn về dinh dưỡng giảm cân là tiện nhất vì mấy anh đó trải nghiệm và nhiều kinh nghiệm rồi. chứ anh thấy em muốn giảm cân bằng cách ăn rau không thì chứng tỏ em chưa tìm hiểu kĩ về dinh dưỡng và tập luyện.

[tranchung1357]

công viên thống nhất thẳng tiến

a chạy ở đó ạ?

[thuyvt123]

ăn gì cũng được
chừa tinh bột và đường ra
không ăn sau 8h
vận động nhiều vào
uống đủ nước
xong

tư vấn thần thánh như bạn thì cứ ăn nhiều đồ chiên xào, kfc loteria các kiểu là sẽ giảm cân được.

[obsking]

theo nguyên lý thì hằng ngày chỉ ăn rau với chạy bộ, thì đương nhiên có thể giảm cân, giảm nhanh giảm nhiều là khác. chỉ ko biết là duy trì được bao lâu :d

[sanxuattudien]

theo nguyên lý thì hằng ngày chỉ ăn rau với chạy bộ, thì đương nhiên có thể giảm cân, giảm nhanh giảm nhiều là khác. chỉ ko biết là duy trì được bao lâu :d

khó lắm à a

[nguyenviet1008]

khó lắm à a

sao phải làm khổ bản thân như vậy

[trangtrinoithat]

sao phải làm khổ bản thân như vậy

hic e hoang mang quá,ko biết giảm thế nào,nhìn ng chán quá,e lowcard được 1 tháng rồii mà hình như e vi phạm chỗ nào thì phải

[tuyla123]

ai ở khu vực minh khai hai bà trưng thì kèm e giảm cân được không ạ

[danlongthanh]

đã đọc trong mục giảm cân chưa? và k hiểu chổ nào... lười tìm hiểu mà muốn dc kết quả tốt :v