Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 6 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 59
  1. #21
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    8
    kevinate: mình đi siêu thị (chứ không đi chợ), nhìn đồ ăn bánh kẹo bim bim mà phải đi 1 mạch . hôm nay nữa, bụng đói meo mèo mèo, mọi người ăn bánh rán, mình thèm quá trời đất luôn. nhưng cuối cùng vẫn quyết định ko phá giới.

    ấy ăn lc được bao lâu và giảm được bao nhiêu rồi để mình còn có động lực (n) :d? ăn xong 1 tháng này mình phải đi quân sự 1 tháng, không ăn được lc nữa, ko biết làm thế nào để trở về ăn bthg mà ko bị tăng cân đây? :cry:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nâu
    kevinate: mình đi siêu thị (chứ không đi chợ), nhìn đồ ăn bánh kẹo bim bim mà phải đi 1 mạch . hôm nay nữa, bụng đói meo mèo mèo, mọi người ăn bánh rán, mình thèm quá trời đất luôn. nhưng cuối cùng vẫn quyết định ko phá giới.

    ấy ăn lc được bao lâu và giảm được bao nhiêu rồi để mình còn có động lực (n) :d? ăn xong 1 tháng này mình phải đi quân sự 1 tháng, không ăn được lc nữa, ko biết làm thế nào để trở về ăn bthg mà ko bị tăng cân đây? :cry:
    tớ ăn lc dc 5 tuần rồi :d giảm 7kg
    mún kết thúc lc thì chỉ cần nạp dần carb vào bữa ăn, lúc đầu ít rồi tăng dần cho cơ thể đỡ shock thui :d :d có thể ăn lc xong chuyển qua ăn tt để giữ cân :d

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trong 3 ngày đầu mình thấy mình giảm được 1kg, nhưng đến giờ vẫn nguyên si không xuống nữa (? ko biết menu của mình có vấn đề gì không??

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    từ từ thui e ơi, chả có pp nào mà ngày nào cũng thấy giảm kí cả :d

  5. #25
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    251
    Trích dẫn Gửi bởi mit.beo
    từ từ thui e ơi, chả có pp nào mà ngày nào cũng thấy giảm kí cả :d
    hôm nay em đã rất dại dột mà ăn khoảng 100g chocolate (. mặc dù là chocolate đen nhưng em vẫn thấy vị ngọt. liệu có sao ko (?

  6. #26
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nâu
    hôm nay em đã rất dại dột mà ăn khoảng 100g chocolate (. mặc dù là chocolate đen nhưng em vẫn thấy vị ngọt. liệu có sao ko (?
    tất nhiên là ảnh hưởng đến ketosis rùi nhưng cũng chả sao đâu, cố gắng hn đừng ăn đồ carb nữa. mai e ăn bt thì nó lại bt thui

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thoát keto k có nghĩa là k vào lại nữa :d k cần quá lo lắng đâu, cố gắng đừng phá giới là được
    vs lại k phải 1 ngày lại giảm 1 lần đâu :d 1 tuần có khi hơn 1 tuần mới giảm ý :d đừng lo lắng quá

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mit.beo
    tất nhiên là ảnh hưởng đến ketosis rùi nhưng cũng chả sao đâu, cố gắng hn đừng ăn đồ carb nữa. mai e ăn bt thì nó lại bt thui
    em không hiểu lắm về ketosis, làm thế nào để biết đã vào keto chưa hở c c?

  9. #29
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nâu
    em không hiểu lắm về ketosis, làm thế nào để biết đã vào keto chưa hở c c?
    http://***************/community/threads/15218/
    khi vào ketosis sẽ có các triệu chứng như ủ rũ, co rút, khát nước, mệt mỏi, trong miệng và trong nước tiểu thường có mùi hoa quả (acetone) hoặc mùi kim loại :d
    hầu hết đều mua que thử ketone để xác định xem đã vào keto chưa

  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi kevinate
    http://***************/community/threads/15218/
    khi vào ketosis sẽ có các triệu chứng như ủ rũ, co rút, khát nước, mệt mỏi, trong miệng và trong nước tiểu thường có mùi hoa quả (acetone) hoặc mùi kim loại :d
    hầu hết đều mua que thử ketone để xác định xem đã vào keto chưa
    toàn những triệu chứng nghe thê thảm 8-}. mình không định thử bằng que thử :d, thôi cố gắng tự cảm nhận :cry: hoặc hên xui vậy. hiện tại hầu như ngày nào mình cũng ăn ở mức ~ 800kcal/ngày, vậy có ít không? cứ khoảng 3 tiếng là đói .

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:48 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.