quyết tâm cán đích đến 46kg mới ngưng...try try try !!!

**tungloiloi1** · 01-01-2012, 07:00 AM

Gửi bởi java1985

que j thế em ??

que thử nồng độ ketosis đó anh

**vlzmaytinh** · 01-01-2012, 07:00 AM

hn đi ăn lẩu gà, gắp thêm 2 cọng dưa chuột trong đĩa nộm, ăn thêm ếch xào..thế muh` về thử keto thấy về mo rùi :cry: bùn quá là bùn. lc cả tuần chưa thấy giảm lạng nào cả hichic

**nguyendinh** · 04-04-2012, 07:00 AM

Gửi bởi mit.beo

thực đơn lowcarb ngày 5: 30/12
10h: 1/2 bánh mỳ ngọt lc, bánh quy lanh (200kcal,5carb)
12h: 1/2 bánh mỳ ngọt lc (150kcal, 4carb)
1h: 1 bich banh quy lanh (300kcal,4carb)
3h: 50g thịt luộc, su hào (100kcal)
5h: 1 bánh rán lc, 1 lát bánh mỳ lanh pate (200kcal, 3 carb)
100g giò (200kcal)
5h45: 1 cafe đen vs sữa wc (70kcal)
tc: 1220kcal, 16carb
không bít bh mới vô keto..mong quá đi mất :x3:

cho mình hỏi bánh mỳ ngọt lc, bánh rán lc...mua ở đâu thế