quyết tâm cán đích đến 46kg mới ngưng...try try try !!!

[fantasysl06]

theo truyền thống cơ!
ko đường, cực ít béo, ăn nhiều rau, quả ít ngọt, các lọa protein từ thịt và đậu phụ, các loại tinh bột phức tạp(ngô, hoai, sắn).
mình cứ sợ sợ lc í, trước 3 tháng lc giảm ko đáng là bao, người còn chả thèm nhỏ đi í! chắc do ko hợp

ừa mình cng~ theo tt cả tháng rùi đó, cũng giảm 5 ngày/kg mà cuối tuần phá giới lại lên :cry:. h chuyển sang lc xem sao

[nguyenvinh16121993]

đánh dấu mốc hn là 49kg :lol:, lại trở về cái máng lợn --> mục tiêu lowcarb giảm 3kg/4 tuần

[seowebsitetv]

sao k xây nhà mới cho xôm tụ cho zui

[ngoclongnb1609]

chài đất ai. cứ lần lựa thế nì thì giảm cân hok kịp tết đâu. pà để tới đúng ngày 2 tháng 2/12 đẹp hơn.
mình thấy cứ để 1 nhà dễ theo dõi quá trình giảm cân từ đầu tới đuôi đã qua bao môn phái có khi lại hay.

ừk.pít đó là kỉ niệm nhưg mà nhà này truyền thốg trog khj chủ nhà ăn lc
p/s:ê,tuần sao tui thj nữ sjh thah lịch ùj nè

[huyxt]

dạo này lc nhìn có vẻ xum tụ vs vui vẻ nhỉ :d:d

[daikin]

dạo này lc nhìn có vẻ xum tụ vs vui vẻ nhỉ :d:d

hehe cứ phải đông đúc nhộn nhịp vậy mới có động lực adua theo

[banhmysaigon]

ừk.pít đó là kỉ niệm nhưg mà nhà này truyền thốg trog khj chủ nhà ăn lc
p/s:ê,tuần sao tui thj nữ sjh thah lịch ùj nè

thế tuần này bà ăn kiêng giữ cân thoy, để có sức khỏe tốt đi thi thanh lịch nà. chúc pà giành được giải cao nè.

[vietglobal]

tui cũng k mún đổi nhà mới mà quy định vậy rùi :d, tui vẫn ăn kiêng chỉ chưa xây nhà mới thui :d:d. ngày 2/2/2012 lại xây tiếp :d

ghẹo pà chút cho dzui thoy mừ. xây nhà nào tui cũng vô ăn tân gia hết, hé hé.

[kevinsorbo]

thế tuần này bà ăn kiêng giữ cân thoy, để có sức khỏe tốt đi thi thanh lịch nà. chúc pà giành được giải cao nè.

tui định tuần này ăn ít calo vs lại td nhjù chút đễ xg cân. mà này thj ở trườg đễ chuẩn pị cắm trại ák,ptrào thui

[dakasakoru]

em an 5 trai chuoi ui,,,,hok biet bi gi hok nua....chac bua nay xa bua wa

ủa tưởng e ăn lc mà ? sao lại ăn chuối