quyết tâm cán đích đến 46kg mới ngưng...try try try !!!

[nguyenvinh16121993]

ngày 2: 17/12
12h: 1 ly cafe
12h45: hiit 20p
1h30: nửa hộp gà hầm (hic ít tèo đc mỗi 1 2 miếng) + 1 cốc sữa chua thạch
4h: thịt bò xào bắp cải
5h: leo thang
6h: 1 ly nước chanh + 1 quả táo
:censored:
mai phải đi ăn hỏi đứa bạn rùi, hi vọng hoàn cảnh k xô đẩy mình phá giới ops:

[talkmylove]

mỗi cái ngon 1 kiểu mà,đồ ăn thì nó ko phản bội mình nhg mà ăn mãi cũng chán...trai thì có thể sẽ phản bội mình nhg ăn hoài ko chán...,hoang mang quá hem bit nên chọn cái gì đây...:sick:

chọn đồ ăn đi, rồi cũng phải chết chứ có đc ăn mãi đâu mà sợ chán :roflmao:

[thuthao813]

:cautious: sao ế đc...bây giờ việt nam chỉ có kon trai mới ế thui...con gái đang thuộc dạng hiếm và quý đó:d

oắc đờ heo a u tót king ờ bao !!!! con gái ko ế đc là nhờ có nh thằng như a này :x3: san sẻ t/y :x3:

ừa...nhưng mờ mình cũng thích hàng quý hiếm cơ, không thích hàng ế :x3: ..khổ chưa . nên là alone cả năm nay roài :unsure:

:sneaky:

tui thì thấy là đồ ăn k phản bội mà ăn hoài không chán, vì chán món này mình chọn món khác, khi nào hết chán mình quay lại măm nó tiếp chả sao. còn zai thì có thể phản bội mà ăn mãi cũng chán chứ, chọn zai khác thì hết chán mình quay lại nó chịu k :roflmao: nhưng mà chung quy là vẫn phải chọn cả 2, k thiếu cái nào được :x3:

chịu luôn :roflmao:

[mrtrong181]

chọn đồ ăn đi, rồi cũng phải chết chứ có đc ăn mãi đâu mà sợ chán :roflmao:

nghe lời bà nên tôi đang gặm 1 ổ bánh mì kẹp batê với phomat ngon hết sẩy lun nè...:d

[luxubu]

nghe lời bà nên tôi đang gặm 1 ổ bánh mì kẹp batê với phomat ngon hết sẩy lun nè...:d

cái này tự động phá giới xong sẵn tiện đổ thừa cho tui nè :unsure:

[Tienichtours]

cái này tự động phá giới xong sẵn tiện đổ thừa cho tui nè :unsure:

hoàn cảnh mà bà,23 tui về đức thì tui lai nghiêm chỉnh mà...
gần 1 tuần lc tui nghiêm túc lắm,thế mà do phải đi có việc nên ko thể lc đc...khổ thế đấy:cry:

[manquang29]

thề luôn là do dòng đời,chân yếu tay mềm nên ko đẩy lại đời đc ......:cry:,ah..bà giờ nhiêu kí rùi ,có định lc nữa ko...sắp hết năm rùi nên tui để đầu năm sau mới lc lại đc,đằng nào tháng 1 t cũng đăng kí tập ở gần nhà,tính tập gym nhg nghe nói tập gym ko giảm kg nên t hiit trên máy quá...chưa tập máy bao giờ nên hơi hoang mang..

giống tui cũng đang tính hết tháng nè theo lc đến tết ta xem có giảm được lạng mỡ nào không :love:. tập thì bà tập gì thì tập, tập đến khi nào mệt bờ phờ, mồ hôi mồ kê đầm đìa thì 100% là giảm kí, miễn là tập xong đừng ăn bù :sneaky:

[loan11]

thề luôn là do dòng đời,chân yếu tay mềm nên ko đẩy lại đời đc ......:cry:,ah..bà giờ nhiêu kí rùi ,có định lc nữa ko...sắp hết năm rùi nên tui để đầu năm sau mới lc lại đc,đằng nào tháng 1 t cũng đăng kí tập ở gần nhà,tính tập gym nhg nghe nói tập gym ko giảm kg nên t hiit trên máy quá...chưa tập máy bao giờ nên hơi hoang mang..

tính lc lại mà chưa quyết tâm nên thôi. hiện h đang 50kg, hok lc nhưng phải kiêng triệt để tới thứ 7 này bắt buộc mặc áo dài
hồi tui lc tập khiếp lắm mới giảm nhanh đó, sau này hết tập giảm chậm rù

[nguyenle]

e đọc hết mấy bài này rùi mà. không có cảm giác đói là vì rơi vào trạng tháng chống đói rồi. mới cả pp này chủ yếu để chữa bệnh chứ k phải giảm cân. nhưng chị thik thì cứ thử cho bít

chi thi ko muon giam can ,nhung chi muon thu xem da de co thay doi ko ! chu da chi dao nay chan lam .

[huong2211hd]

chi thi ko muon giam can ,nhung chi muon thu xem da de co thay doi ko ! chu da chi dao nay chan lam .

trời !!! theo mấy vụ tuyệt thực này chỉ tổ sạm da, rụng tóc chứ đẹp sao đc chị, có chất gì vào người đâu mà đẹp, c uống thêm vitamin vào là đc mà ^^, k thì thỉnh thoảng đi spa dưỡng da vài hum là ngon mà (y)