Hội cùng giảm cân tháng 3 năm 2012 - vào thông báo kết quả nào

[thangttmobile]

chủ đề để tạo động lực cho anh chị em giảm cân trong tháng 3 sắp tới. lưu ý chủ đề này không phải để xem ai giảm nhanh hơn mà để mọi người tự đặt ra chỉ tiêu và cùng đua nhau thực hiện mục tiêu của chính mình. nhiều người tham gia thì sẽ thấy vui hơn.

trong chủ đề này, anh chị em tham gia được yêu cầu ghi thông số cân nặng hiện tại và mục tiêu đạt được vào cuối tháng 3 (tức ngày 31 tháng 3). tên nick, cân nặng người tham gia sẽ được cập nhật vào bài viết đầu tiên này.

cuối ngày 31 tháng 3, bqt sẽ tổng kết lại kết quả của các anh chị em vào bài viết này. kết quả sẽ bao gồm: cân nặng (và số đo nếu có) lúc bắt đầu, lúc kết thúc và có đặt được mục tiêu cá nhân hay không.

không nhận thêm hội viên cho tháng 3, cuối tháng 3 sẽ có chủ đề mới để

anh chị em tiếp tục thi đua tháng 4.​

danh sách người tham gia (hiện 51 người)​

ponky.9x (nữ)​

cân nặng hiện tại: 50.5kg​

số đo: (cái này tối về e sẽ bổ sung sau)​

chiều cao: 1m62​

mục tiêu: 46kg hoặc 47kg​

​

i'm me (nữ)​

cân nặng hiện tại: 56kg​

chiều cao:1m64​

mục tiêu:49 or 50 kg.​

​

hungstock1 (nam)​

cân nặng hiện tại:72,5 kg​

chiều cao:1m62​

mục tiêu:70 kg​

​

kevinate (nam)​

cân nặng hiện tại: 82.75kg​

chiều cao: 1m71​

số đo: bụng 95, mông 105 (hiện tại thì thế đã ạ :d)​

mục tiêu:78-80kg, số đo bụng 92-93, mông 100.​

​

béo như heo (nữ)​

cân nặng hiện tại 63,5kg(vừa ăn xong thì đọc được topic nên cân luôn)​

chiều cao 1,64m​

mục tiêu 58kg​

​

ga_map (nữ)​

hiện tại 54 kg​

cao 1m55. v2 74. bụng 82. v3 90​

bắp tay 26, đùi 50​

mục tiu giảm 3kg/ tháng​

​

mit.beo (nữ)​

hiện tại 46-47 dao động​

chiều cao: 1m62​

mục tiêu: 45-46kg, vòng 2 60-63cm :d​

hạn chót cuối tháng 3​

​

thekiller139 (nam)​

hiện tại : 73 kg​

cao : 1m70​

mục tiêu : hết tháng 3 còn 68kg​

​

linhleny (nữ)​

hiện tại: 60kg​

cao: 1m67​

mục tiêu: hết tháng còn 55kg​

​

ú bếu (nữ)​

cân nặng hiện tại: 59kg​

chiều cao: 1m65​

số đo: vòng bụng cỡ 8x quá​

mục tiêu: 50kg :x​

hajie9x (nữ)​

nặng:63kg​

cao:165cm​

mục tiêu tháng này: giảm 3kg​

​

mumi (nữ)​

cao: m60​

kg hiện tại: 58​

số đo: 86 69 92​

mục tiu: 52 kg​

​

prodk95 (nam)​

nặg..68kg​

dài..1m72​

3 zòng..101-76-98​

vì là thág 3 nên mục tiêu của em củng sẽ là 3kg...hehe​

​

meotom88 (nam)​

cao : 1m73​

nặng: 69 kg​

3 vòng : 98-85-96​

mục tiêu cuối tháng là 66 kg​

​

tú ển (nữ)​

chiều cao: 160cm​

nặng :57kg :lol: như voi còi​

mục tiêu còn 50kg thoai, pp là trn thống ạh​

​

kayne_jack (nam)​

chiều cao: 170cm​

nặng 63kg​

mục tiêu~~>55kg hoặc 57kg​

​

songheuyn (nam)​

nặng : 74 kg​

cao : 1m7​

mục tiêu cuối tháng : 70 kg ....​

​

dogseller1611 (nữ)​

nặng 64 kg​

cao 1m6​

mục tiêu cuối tháng 3 : 62 kg​

​

samykul (nữ)​

chiều cao: 1m62​

cân nặng: 51kg​

mục tiêu cuối tháng 3: 45kg​

​

lê minh dũng (nam)​

1m68 63kg ​

mục tiêu từ từ rồi tính​

​

silipden1102​

1m83 78kg~​

3 vòng: 110, 86, 95 (mới đo hôm nay)​

trong vòng tháng 3 sẽ giảm còn dưới 75kg​

​

manhthu (nữ)​

cân nặng:54kg​

chiều cao:1m63​

mục tiêu đầu giảm 4 kg sau 2 tuần, mình sẽ bắt đầu thực hiện từ hum nay.​

mong ước giảm còn 48kg(y)​

​

ocean lotus (nữ)​

chiều cao: 1,6m​

cân nặng: 57kg (, béo ục)​

mục tiêu phấn đấu: 50kg​

​

newpageinmylife (nữ)​

1m50 58kg​

mục tiêu giảm 4kg trong tháng 3​

​

lnhanh87 (nam)​

91kg - cao 167​

số đo: 106-110-106​

mục tiêu tháng 3: down 10kg​

​

heopanda (nữ)​

cao 1m57​

nặng 52,5kg​

mong muốn giảm khoang 4kg trong tháng 3 còn 48kg​

​

mapconuong (nữ)​

chiều cao : 1.58m.​

cân nặng : 57 kg.​

vòng 2 ngang rốn : 84cm​

mục tiêu : cuối tháng 3 giảm còn 55 kg, vòng 2 : 80cm​

​

haibeobeo (nam)​

nam: 1m65, 75kg​

mục tiêu: giảm 10kg trong 3 tháng (cứ đặt thế có gì giảm sau :d )​

​

ivenone (nữ)​

cân nặng hiện tại: 59,5kg​

chiều cao: 1m60​

mục tiêu: pp truyền thống 58kg - 1 tháng​

​

​

zhaowao (nam)​

cân nặng : 95kg​

chiều cao : 1m80​

mục tiêu là giảm xuống khoảng 88kg (có nhanh quá ko @@).có gì mọi người cho ý kiến.mình ăn low carb được 1 tuần rồi và xuống được 4kg.​

​

​

sm.kul (nam)​

chiều cao :1m78​

cân nặng : 80 kg @@ ( mục tiêu 2 tháng... 3 và 4 )​

nhưng tháng 3 này cố xuống 75kg​

​

jandy (nữ)​

chiều cao: 1m48 chắc lùn nhất đám wá​

cân nặng: 46kg​

mục tiêu: 43-44kg ♥​

​

nguyễn văn hiếu (nam)​

chiều cao : 1m66​

cân nặng : 70kg​

số đo vòng 1: 106,vòng 2 : 82,vòng 3 : 100​

hy vọng trong tháng ba sẽ xuống 3-5kg,vòng bụng giảm khoảng 2-3cm.hihi​

​

jiekei97 (nữ)​

cân nặng: 68kg​

chiều cao:1m58​

mục tiêu trước mắt : giảm 3kg trong một tuần,bắt đầu từ hôm nay​

​

akaruz (nam)​

cân nặng: 92kg​

chiều cao: 1m72​

ước mơ cuối tháng còn 85kg​

​

hoangdekiem (nam)​

chiều cao: 1m69 ( không lên nổi 1m7 cho chẵn )​

cân nặng: 72 kg​

vòng 2: 88​

mục tiêu cuối tháng: 67kg và vòng 2 80​

​

hi.hi.hi (nữ)​

cân nặng:49kg​

chiều cao:153cm​

mục tiêu trở về thân hình như xưa:41 kg. bắt đầu từ ngày 2/3.....31/3.​

​

patrick93 (nam)​

cân nặng 90kg​

chiều cao: 1m8​

số đo ngực 103 bụng 94​

mục tiêu còn 87kg, bụng giảm còn ~ 91-92​

​

chimung (nam)​

chiều cao: 176cm​

nặng 71,5kg​

mục tiêu~~>68kg hoặc 70kg​

​

angelngoc (nữ)​

chiều cao:1m62​

cân nặng:60kg​

mục tiêu :30/3 sẽ giảm đc 5kg ​

pp:truyền thống​

​

my béo (nữ)​

cao: 1m69​

nặng : 65kg huhu​

mục tiêu: giảm 6kg trong tháng 3​

​

mian (nữ)​

cân nặng: 52kg​

chiều cao: 1m45​

mục tiêu: giảm 3kg/tháng. bắt đầu từ hôm nay. cố lên!​

​

just_laugh (nam)​

nặng :74kg​

cao:1m7​

mục tiêu: giảm còn 70kg trong 1 tháng + hết mỡ bụng​

​

evanst (nữ)​

162cm 50kg​

mục tiêu giảm 6kg sau 1 tháng@@​

​

manh_is_me (nam)​

cao: 1m70​

nặng: 78kg​

mục tiêu. còn mỡ ~7%​

​

bamnguyen (nữ)​

cân nặng:65kg​

chiều cao:1m55​

mục tiêu giảm 5kg​

lybrightmoon (nữ)​

cân nặng: 53kg​

chiều cao: 1m63​

mục tiêu: giảm 6 kg trong 2 tháng​

​

​

View more random threads:

• Sau khi TT giảm kí=> Tiếp tục LC mục tiêu giảm 10 kí/2 tháng
• Hội phấn đấu giảm cân t11
• thi đại học xong rồi giảm cân thôi hihi
• 5kg trong 2 tháng, không chỉ thay đổi về ngoại hình mà còn cả sức khỏe, cách sống :)
• Mọi người ơi ời ..... Em xin được cải tà quy chính ♥_♥
• Chia sẻ cách giảm cân quá dễ dàng
• Gần được 100 ngày.
• Quyết tâm cho ngày trọng đại ( 5 kg / tháng 5)
• Ăn kiêng giảm mỡ khi nào 6 múi mới ngưng
• sẽ cố gắng giảm 20kg trong 4 tháng @.@

[tanphatdoor]

thachsanh: dài quá, hết giới hạn không cập nhật trên được. anh nhở bài ponky vậy:

kienchot (nam)​

mình cao : 1m76
cân nặng : 70kg tròn
mục tiêu : 68kg thôi​

​

annatolia (nữ)​

cân nặng hiện tại: 60kg
chiều cao: 1m56
mục tiêu: 50kg​

​

xi_xon (nữ)​

cao 165cm nặng 69 (
muốn giảm số đo v3 và bụng dưới hiện tại
v3: 101 cm bụng dưới:84 cm​

​

zimu273 (nữ)​

cân nặng: 64kg
chiều cao: 1m68
mục tiêu sau khi giảm cân: 54kg
deadline giảm cân: 24/4/2012​

[davidcusagi]

em theo chị ponky. hehe
em:
cân nặng hiện tại: 56kg( giảm chẳng thấy giảm mà tăng 2kg r chị ui(((
chiều cao:1m64
mục tiêu:49 or 50 kg. (quyết tâm...quyết tâm....)

[hangngand]

cho em tham gia với ạ :d
cân nặng hiện tại: 82.75kg
chiều cao: 1m71
số đo: bụng 95, mông 105 (hiện tại thì thế đã ạ :d)
mục tiêu:78-80kg, số đo bụng 92-93, mông 100.

quyết tâm !

[sevenup024]

em cũng tham gia ạ
cân nặng hiện tại 63,5kg(vừa ăn xong thì đọc được topic nên cân luôn)
chiều cao 1,64m
mục tiêu 58kg
cố lên ! heo ơi! hihi.

[hoanganh1]

e mún tham gia nữa. hiện tại 54 kg lúc no ( vừa bị tăng 2 kg hix hix). cao 1m55. v2 74. bụng 82. v3 90. bắp tay 26, đùi 50. mục tiu giảm 3kg/ tháng.

[kettrinh]

s mình giống gấu mẹ vĩ đại qá
nặng:63kg
cao:165cm
mục tiêu tháng này: giảm 3kg
mong mọi người đạt đc mục tiêu nhenz

[Minhpham.mng]

trong số này chắc mình là người thấp nhất quá:cry:

[canhosaigon]

cho em đăng kí với :
nữ
nặng 64 kg
cao 1m6
mục tiêu cuối tháng 3 : 62 kg

[seoganhat]

ui đông khách giảm béo wá, mìh lại có thêm động lực roài. cố lên cả nhà nhé...