Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 9 của 12 Đầu tiênĐầu tiên ... 7891011 ... CuốiCuối
Kết quả 81 đến 90 của 115
  1. #81
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    3
    bổn cô nương đây thiệt là bái phục bái phục sư huynh quá đó mà..(y):lol:..sư huynh có thể cho em biết làm cách nào để chiến thắng cơn đói??,mà nhiều khi chẳng phải đói đâu,vì buồn mồm thèm ăn vặt thôi..hehehe :lol:,thế trong 2 tháng anh ko ăn 1 chút tinh bột và đồ ngọt nào ah??,chỉ ăn 1 it thịt và canh rau thôi ah`??

  2. #82
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi salami88
    bổn cô nương đây thiệt là bái phục bái phục sư huynh quá đó mà..(y):lol:..sư huynh có thể cho em biết làm cách nào để chiến thắng cơn đói??,mà nhiều khi chẳng phải đói đâu,vì buồn mồm thèm ăn vặt thôi..hehehe :lol:,thế trong 2 tháng anh ko ăn 1 chút tinh bột và đồ ngọt nào ah??,chỉ ăn 1 it thịt và canh rau thôi ah`??
    anh cố gắng kềm chế cơn đói đó em. anh kô dám ăn ngọt và tinh bột dù rất thèm. trong suốt thời gian giảm cân chỉ cần nghỉ đến kết quả đạt được là cố gắng vượt qua hết à.

  3. #83
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi om_nhom
    anh cố gắng kềm chế cơn đói đó em. anh kô dám ăn ngọt và tinh bột dù rất thèm. trong suốt thời gian giảm cân chỉ cần nghỉ đến kết quả đạt được là cố gắng vượt qua hết à.
    thế bây giờ anh đang bnhieu kg rùi,nể thật đấy...(y)

  4. #84
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em cũng phải học tập anh nè mới đc!! đợt vừa rồi em sụt đc hơn 5kg mà đã như lột xác rồi ý, lên mấy chân kính!:love::love: phát nè phải quyết tâm làm siêu mẫucho tụi bạn lác mắt!

  5. #85
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tidymonster
    chủ topic đã được xác định là chém gió mà sao nhiều cô nương tin sái cổ thế nhỉ? :d
    xác định bao giờ???bằng chứng

  6. #86
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    e phục bác rùi,người bác thuộc zạng nên xuống nhanh,bác tập ở đâu không

  7. #87
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi om_nhom
    có những bạn chưa kiên trì tập luyện và chưa thành công nên hay ganh tị và nói này nọ.
    thứ 1 chẳng ai biết mình là ai nên mình chém gió thì để được lợi ích gì?!?! nổi tiếng hả mấy bro?!?! chi cho cực vậy!!
    thứ 2 mình viết bài này để động viên tinh thần các bạn đang giảm cân vì kô có gì là kô thể xãy ra nếu mình kiên trì và cố gắng.
    em nhất trí với ý kiến của anh

  8. #88
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    66
    Trích dẫn Gửi bởi lý thông
    đủ để kết luận chủ thớt là chém gió.
    ủa! có thấy gió gì đâu? đang ở mắt bão mà :d

  9. #89
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    3 tuần lc chỉ đi bộ thực đơn ăn mỗi ngày 1k-1k2 kcal mình giảm dc 8kg từ 76kg-68,5kg--lúc cân là mặc quần áo đeo giày rồi đấy nếu mình tập nặng hơn thì phải còn khoảng 65kg ...-2kg nước ra tầm 67 kg...
    2 tháng đạt dc chỉ số kia ko phải ko thể
    1 ngày đạp xe như bác tròn 2 tiếng đốt gần 2k kcal rồi 2000kcal tính trên số kg nữa ...mà có nhiều cách tập để 1 ngày đốt dc khoảng 2kcal
    mình ko hiểu bản lý thông nghĩ j khi nói ko giảm 20kg trong 2 tháng dc...đấy là nói về lý thuyết chưa kể cơ địa những người béo nhanh vì cái j đó trong tg ngắn thì cũng sẽ giảm dc nhanh.còn phóc người từ hồi nhỏ đến h mà phì phì thì giảm chậm là điều dễ hiểu

  10. #90
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    lâu lâu cái pic này nổi lên là lại phài vào ủng hộ ông anh 1 phát. e gái bỏ phiếu tin tưởng nhá (y)

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:55 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.