Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 12 Đầu tiênĐầu tiên ... 56789 ... CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 115
  1. #61
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    392
    Trích dẫn Gửi bởi nhock_shock
    cha tjn.post hjnh j cha jong nhau j ka:whistle:
    lâu lâu mới thấy có 1 người tỉnh táo

    giảm bằng cách lấy dao mỗi ngày gọt bớt 1/2 kg mỡ ah? ảo! có mấy mem là tư vấn giảm cân gì đó cũng tin thì thực là ....

    nhìn bức ảnh đã giảm cân người rắn chắc thế kia làm sao mà mới giảm cân được

    tự sướng để làm người khác hi vọng rồi thất vọng là không nên

  2. #62
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    eo ôi 22kg trong vòng 2 tháng à ?? em 10kg trong vòng 3 tháng mà da dẻ muốn đi toong rùi đó ==' ngữong mộ anh zai qá o_o anh bao tuổi thế :d

  3. #63
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cuongfcc
    theo hình:

    trước giảm cân tỷ lệ mỡ cơ thể bạn tối đa khoảng 28% (rất cao) ==> 82 kg x 28% ~ 23 kg mỡ

    sau khi giảm cân tỷ lệ mỡ cơ thể khoảng 13% (hơi thấp) ==> 60 kg x 13 % ~ 8 kg mỡ

    như vậy bạn mất đi 15 kg mỡ và 22kg - 15kg = 7 kg nước và cơ bắp chỉ trong vòng 2 tháng

    điều này không thể vì lúc đó cơ thể sẽ kiệt quệ và không thể vận động được với cường độ tập luyện của bạn
    bạn đang nói lý thuyết, mình là thực tế đây bạn! trải qua thực tế thì bạn sẽ thấy chuyện giảm cân đạt được kết quả như vậy không dễ nói suôn đâu bạn!

  4. #64
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december08
    eo ôi 22kg trong vòng 2 tháng à ?? em 10kg trong vòng 3 tháng mà da dẻ muốn đi toong rùi đó ==' ngữong mộ anh zai qá o_o anh bao tuổi thế :d
    hihi... da anh cũng thấy ghê đó. anh 28 tuổi.

  5. #65
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beo_u
    a om_nhom nói đúng, chưa làm thì tốt nhất ko nên cm :d
    a thật đáng khâm phục ạ
    thanks em.(y)

  6. #66
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    ngưỡng mộ quá. em lúc trc cũng giảm dc 4kg 1 tháng. tới 49kg rồi ngừng (nghe lời mọi người ^^), giờ thả cửa, tăng vút lên 51kg rồi, hôm qua bắt đầu giảm cân tiếp, chán thế. thôi, lấy anh làm hình tượng vậy =))

  7. #67
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    37
    giỏi wá! phải cố gắng đc như anh ấy :">

    tiện mình nói luôn! mình từng tuyệt thực 7 ngày giảm 6,5kg rùi mà trông như chỉ giảm 1, 2 kg thui í! da dẻ cũng đâu có bị nhăn nheo, sạm đi như mọi người nói nhỉ!
    trông vẫn rất chi là hồng hào sáng láng đó chứ

  8. #68
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ai giảm kg xong cũng đều nhìn trẻ và đẹp ra bao nhiêu.mình cũng thế

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi franktw
    ai giảm kg xong cũng đều nhìn trẻ và đẹp ra bao nhiêu.mình cũng thế
    thế hả mình mới 24t nhưng mà vì béo lên ai cũng bảo phản tầm gần 30t (
    ko biết giảm rồi có lấy đc vẻ đẹp zai phong độ như thời trai trẻ ko nữa

  10. #70
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    17
    nói thiệt chứ lúc vừa mới giảm cân xong mặt nhỏ lại ai cũng kêu già :lol: phải cả tháng sau nhìn quen mắt rồi mới thấy trẻ trẻ lại đó chứ (y)

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:45 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.